Jak pozbyć się cellulitu i pajączków w nogach

Cellulit występuje głównie u kobiet, zgodnie z kliniką Mayo, i pojawia się jako nierówna skóra na udach, nogach i innych obszarach tłuszczowych ciała. Cellulit staje się bardziej zauważalny wraz z wiekiem i przyrostem masy ciała, gdy łączące ją sznury w kształcie plastra miodu łączące skórę i mięśnie muszą rozciągać się na więcej warstw tłuszczu. Żyłki pająka występują również głównie na nogach, chociaż są one bardziej związane ze staniem lub siedzeniem w tej samej pozycji przez zbyt długi czas i nie mają żadnego wpływu na przyrost masy ciała. Oba dolegliwości można rozwiązać w domu lub przy pomocy lekarza.

Wideo dnia

Krok 1

Załóż pończochy uciskowe. Pończochy uciskowe są zalecane przez lekarza w celu zmniejszenia wyglądu pajączków na nogach. Możesz kupić pończochy uciskowe w lokalnej aptece, a noszenie ich przez kilka godzin dziennie przekieruje przepływ krwi i zapobiegnie pojawianiu się większej ilości pajączków.

Krok 2

Schudnij. Cellulit stanie się mniej widoczny, gdy będziesz budować mięśnie i tracić tłuszcz - twierdzi Klinika Mayo. Jedz pokarmy bogate w chude białka i unikaj w miarę możliwości tłuszczów nasyconych. Wzmacniaj swoją rutynę ćwiczeń, aby spalić te kalorie, co zapobiegnie ponownemu nawrotowi żył pajęczych z powodu braku aktywności.

Krok 3

Zrób zabiegi laserowe. W 2004 r. Zabiegi laserowe Tri-Active zostały zaaprobowane przez FDA w celu zwiększenia produkcji kolagenu w skórze, tymczasowo redukując cellulit. Zgodnie z kliniką Mayo, zabiegi laserowe są również wykorzystywane do zamykania pajączków, co powoduje, że są mniej zauważalne i zmniejszają ból związany z tym schorzeniem.

Krok 4

Weź pod uwagę skleroterapię. Skleroterapia to leczenie pajączków, w których lekarz wstrzykuje płyn zamykający żyły pająka, co czyni je niezdatnymi do użytku, a także zmniejsza ich wygląd. Skleroterapia nie zawsze jest trwała i może wymagać kilkakrotnego podania.

Krok 5

Unikaj używania kremów na cellulit lub pajączki. Według Mayo Clinic, kremy dostępne na rynku w leczeniu pajączków i cellulitu nie są sprawdzone, ani nie są zatwierdzone przez FDA. Zaoszczędź swoje pieniądze i nie ulegaj pokusie zakupu tych kremów.

Wskazówki

• Unikaj pajączków i cellulitu, ćwicząc regularnie przez cały dzień.

Ostrzeżenia

• Zdobądź drugą opinię przed wyrażeniem zgody na jakiekolwiek zabiegi chirurgii kosmetycznej.