Jak pozbyć się spoconych, śmierdzących stóp

Spocone, śmierdzące stopy mogą być źródłem zakłopotania dla każdego, kto nosi buty. Po wprowadzeniu do ciepłych, ciemnych granic ulubionego obuwia, naturalna flora na skórze łączy się z potem, co powoduje nieprzyjemny zapach stóp. Pozbądź się spoconych, śmierdzących stóp, stosując dobrą codzienną higienę i unikając nasyconych spoconym obuwiem.

Wideo dnia

Podstawy nieprzyjemnego zapachu

->

Z 2 do 4 milionów gruczołów potowych znajdujących się na ciele, ponad 250 000 znajduje się w twoich stopach. Mówiąc wprost, przyczyną pocenia się stóp i zapachu stóp jest pocenie się, mówi American Podiatric Medical Association (APMA), dzięki czemu codzienna higiena jest niezbędna w zapobieganiu śmierdzącym stopom. Niektórzy odczuwają nadmierny pot na podeszwach stóp i między palcami. Ten stan, nadmierna potliwość, jest powszechny zwłaszcza u nastolatków i młodych dorosłych, ale może być również spowodowany stanami chorobowymi, takimi jak zaburzenie tarczycy i niedokrwistość. O ile nie masz stanu, który wymaga leczenia lekarskiego, prosta samoopieka może zmniejszyć spocone stopy i zapach stóp.

Think Clean

->

Aby wygładzić spocone, śmierdzące stopy, zacznij od czystej, suchej skóry. Codziennie myj stopy za pomocą mydła i wody, uważając, aby dobrze je wysuszyć po każdym prysznicu lub kąpieli. Kolejną sugestią dotyczącą problemu zapachu stóp ze stanu Massachusetts Division of Professional Licensure jest zanurzenie stóp w antybakteryjnym środku czyszczącym. Alternatywnie, możesz użyć roztworu wody i octu, mówi APMA.

Dodatkowa ochrona

->

Wstrząśnij lekko chłonnym prochem na stopach przed założeniem skarpet i butów, jeśli potrzebujesz dodatkowej ochrony przed nieprzyjemnym stopniem potu i nieprzyjemnym zapachem. Jednak można również rozpylać środek przeciwpotowy na podeszwach stóp, a także między palcami. Dział Professional Licensure sugeruje wybór antyperspirantu zawierającego od 15 do 25 procent chlorku glinu.

Pielęgnacja obuwia

->

Aby zapobiec nadmiernemu zużyciu obuwia, nigdy nie nosić tej samej pary dwa razy z rzędu. Aby Twoje buty całkowicie wyschły po zużyciu, potrzeba więcej niż jednego dnia. Należy również pamiętać, że obuwie wykonane z materiałów syntetycznych, takich jak plastik i guma, może przyczynić się do pocenia stóp i zapachu stóp. Wybierz buty wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, takich jak skóra.

Pozostałe wskazówki

->

Tak jak noszenie suchego, oddychającego obuwia jest ważne, aby zapobiegać zapachowi stóp, ważne jest również założenie czystych, suchych skarpet lub rajstop po prysznicu lub kąpieli. Wybierz skarpety wykonane z materiałów pochłaniających wilgoć, takich jak bawełna i wełna oraz rajstopy z podszewką z podszewką z bawełny.Przełóż skarpety wykonane z materiałów syntetycznych, takich jak nylon i orlon. Jeśli twoje skarpetki lub wąż mają tendencję do nasycania się potem, zmieniaj je kilka razy dziennie.