Jak zrobić lukrecjową herbatę korzenną

Znany również jako słodki korzeń, lukrecja była używana od stuleci do celów leczniczych, zdrowotnych i napojów. Korzeń lukrecji stosuje się również w czasach współczesnych, takich jak wrzody trawienne, raki rakowe, egzema, niestrawność, przeziębienia i kaszel - informuje University of Maryland Medical Center. Przygotuj herbatę mocząc wysuszony korzeń lukrecji, aby potencjalnie złagodzić objawy związane z tymi stanami. Zawsze jednak należy wcześniej skonsultować się z lekarzem, ponieważ korzeń lukrecji nie jest bezpieczny dla wszystkich.

Wideo dnia

Krok 1

->

Zagotuj 4 do 8 uncji wody w rondlu, w zależności od ilości herbaty, którą chcesz zrobić.

Krok 2

->

Dodaj 1 łyżeczkę suszonego korzenia lukrecji do rondla na każde 4 uncje wody.

Krok 3

->

Usuń wodę z ognia i pozostaw korzeń lukrecji stromo w rondlu przez 5 minut.

Krok 4

->

Wlać herbatę przez sitko kuchenne o drobnych oczkach ustawione nad czajniczkiem lub filiżanką herbaty. Wyrzucić suszony korzeń lukrecji.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Rondel
• Suszony korzeń lukrecji
• Łyżka
• Sitko
• Czajnik
• Filiżanka herbaty

Wskazówki

• Poszukaj suszu korzeń lukrecji na większości zdrowia sklepy spożywcze. Zapytaj swojego lekarza, jaka jest najbardziej odpowiednia forma korzenia lukrecji dla ciebie i twojej historii zdrowia.

Ostrzeżenia

• Nie pij herbaty z lukrecji dłużej niż przez tydzień. Picie przez dłuższy czas może spowodować negatywne, potencjalnie niebezpieczne skutki uboczne. Poszukaj korzenia lukrecji, który nie zawiera glicyryzyny; nazywa się lukrecją deglycyrrhizinated lub DGL. Glycyrrycyna w dużych dawkach może zakłócać prawidłową czynność nadnerczy, a także powodować zatrzymywanie wody i obrzęk nóg. Jeśli masz problemy zdrowotne, nie używaj herbaty z lukrecji bez zgody lekarza. I pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o lekach lub alternatywnych lekach, których używasz, ponieważ korzeń lukrecji może wpływać na niektóre.