Jak nauczyć higieny osobistej dorosłych

Higiena osobista jest czymś, co utrzymuje nas w czystości, zdrowiu i promuje pozytywny wizerunek własny. Większość rodziców uczy swoje dzieci technik higieny osobistej, gdy są one młode, aby móc dbać o siebie w miarę starzenia się. W niektórych przypadkach dorośli nie przestrzegają zasad higieny lub nie są w stanie same o siebie zadbać. W takich przypadkach należy wkroczyć i pomóc innej osobie dorosłej lub zawodowej.

Wideo dnia

Krok 1

Oceń sytuację. Jeśli podejrzewasz, że ktoś nie dba o siebie, spróbuj zrozumieć przyczynę. Jeśli podejrzewasz o nadużywanie substancji lub jakąś formę choroby psychicznej, będziesz musiał zająć się tym inaczej, niż gdyby po prostu pozwolił sobie odejść lub nie czuł się brudny lub miał zapach ciała. W niektórych przypadkach ludzie są dotknięci ubóstwem, nie pozostawiając im wody ani pieniędzy na pranie. Niektóre osoby dorosłe mogą być w podeszłym wieku i nie mogą same o siebie zadbać, dlatego agencja zajmująca się starzeniem się może zapewnić im regularną pielęgnację. Ktoś, kto jest fizycznie niezdolny do zapewnienia sobie higieny osobistej, będzie potrzebował bezpośredniej opieki.

Krok 2

Porozmawiaj z nimi o ich problemach higienicznych. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom stwierdzają, że poziom czystości osobistej w społeczeństwie często wiąże się ze zdrowiem. Wyjaśnij dorosłym, że aby być zdrowym, bycie świeżym i czystym jest ważną częścią jego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Oczekuj, że będą świadomi swojej higieny i być może także obrony. Niektóre osoby, które mają problemy z higieną, mogą nie odczuwać na przykład, że mają zapach ciała lub tłuste włosy.

Krok 3

Poproś o wizytę u swojego lekarza pierwszego kontaktu. Zapewnia to, że oprócz higieny jest w dobrym zdrowiu. Istnieją pewne schorzenia, które mogą prowadzić do złej higieny, takie jak zespół jelita drażliwego, drożdże, nadproduktywne gruczoły potowe i nietrzymanie moczu. Problemy te będą wymagały leczenia, zanim praktyki higieny będą skuteczne. Jego lekarz może również sprawdzić, czy ma zaburzenia psychiczne, które utrudniają mu właściwą opiekę.

Krok 4

Wyjaśnij jej narzędzia potrzebne do niezbędnej opieki. Obejmuje to podstawowe narzędzia, takie jak grzebień, balsam, maszynka do golenia, obcinacz do paznokci, pilnik do paznokci, szczoteczka do zębów, pasta do zębów, podpaski i dezodorant. Należy powtarzać, że codzienne kąpiele i prysznice są zalecane. Zmywanie wszystkich części ciała, w szczególności miejsc, w których gruczoły potowe są najbardziej produktywne, takich jak pacha, pachwina, skóra głowy i okolice narządów płciowych. Powiedz im, aby za każdym razem użyli szamponu, mydła i czystej szmatki. Podkreśl osobę, że powinna zawsze nosić czyste ubrania i często myć ręce przez cały dzień.Przypomnij jej, że dbanie o siebie zapobiega wielu chorobom związanym z higieną, takim jak owsiki i nieświeży oddech.

Krok 5

Poproś go o pomoc. Jeśli ma do czynienia z problemem nadużywania substancji, który uniemożliwia mu zaopiekowanie się sobą, może potrzebować usług rehabilitacyjnych - wyjaśnia National Institute on Drug Abuse. Jeśli koncentruje się na nadużywaniu alkoholu lub narkotyków, może nie poświęcić czasu na regularne branie prysznica lub pielęgnację. Uzyskanie pomocy w uzależnieniu od opieki szpitalnej lub trzeźwego życia w warunkach pozaszpitalnych da mu jasną głowę i ułatwi mu skupienie się na opiece nad sobą.