Instrukcji czyszczenia galonów oczyszczających

Master Cleanse to dieta odtruwająca, przeznaczona do oczyszczania organizmu z toksyn i szybkiej utraty wagi. Ten szczególny detox wymaga prostych składników i trwa 10 lub mniej dni. Preparat Master Cleanse jest również określany mianem diety lemoniady i jest używany od dziesięcioleci po opracowaniu go w latach czterdziestych przez Stanleya Burroughsa jako środek przeciwwrzodowy. Chociaż ta dieta detoksykacyjna jest szeroko stosowana do osiągnięcia różnych rezultatów, Fundacja Nemours wskazuje, że utrata masy ciała na takiej diecie nie może trwać długo. Dodatkowo, jeśli doświadczasz problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca lub choroby serca, nie zaleca się stosowania diety w tym formularzu. Skonsultuj się z lekarzem w celu omówienia za pomocą programu Master Cleanse.

Wideo dnia

Krok 1

Napełnij połowę dzbanka galonowego wodą destylowaną. Wyczyść swój dzbanek z galonem przed napełnieniem świeżą, destylowaną wodą. Napełniaj tylko galon w połowie, aby zostawić miejsce na składniki. Dzbanek z galonem pomieści 128 oz. mieszaniny Master Cleanse, która wynosi 16 8 uncji szklanki napoju detoksykacji.

Krok 2

Ściśnij świeżą cytrynę. Użyj sokowirówki lub ręki wyciskaj świeże, nieschłodzone cytryny. Będziesz potrzebować od ośmiu do dziesięciu średniej wielkości cytryn, aby zapewnić dokładną ilość soku dla swojego galonu Master Cleanse. Po wyciśnięciu świeżych cytryn, zmierz dwie filiżanki lub 32 łyżki. z soku cytrynowego. Dodaj sok z cytryny do dzbanka z galonem.

Krok 3

Dodaj syrop klonowy. Umieść dwie filiżanki syropu klonowego klasy B w mieszance galonów. Upewnij się, że używasz ciemnego, czystego syropu klonowego, ponieważ zawiera on więcej składników odżywczych niż syrop naleśnikowy, zauważa CalorieLab online.

Krok 4

Wymieszaj pieprz cayenne z Twoim napojem. Środek 1. 5 do 2 łyżeczki. proszku pieprzu cayenne i umieść to w twojej mieszance. Kajenna stymuluje trawienie i zwiększa przepływ krwi w organizmie. Stosowanie cayenne daje pikantną nutę smakowi mikstury, więc staraj się nie nadużywać napoju.

Krok 5

Wstrząśnij mieszaniną. Po dodaniu wszystkich składników do dzbanka galonu, mocno umieść pokrywkę dzbanka, a następnie wstrząśnij miksturą. Możesz schłodzić miksturę pomiędzy użyciami. Wstrząśnij dzbankiem przed każdym użyciem. Użyj całej mieszanki przed zrobieniem większej ilości mikstury w tym samym dzbanku na najbliższe dni.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Dzbanek z galonem
• 10 świeżych cytryn
• Proszek z papryki Cayenne
• Syrop klonowy klasy B
• Miarki
• Woda destylowana

Wskazówki

• Średni Master Cleanse Dieter pije od 6 do 12 8 oz. szklanki mikstury dziennie. Zdecyduj, ile napojów potrzebujesz dziennie w oparciu o Twoje potrzeby kaloryczne i ogólne cele detoksykacji.Do uzyskania najlepszych wyników używaj wody destylowanej lub czystej. Pij czystą wodę pomiędzy swoim detoksowym napojem.

Ostrzeżenia

• Nie należy rozpoczynać czyszczenia matryc przed omówieniem kwestii bezpieczeństwa z lekarzem. Nie przekraczaj diety Master Cleanse po 10 dniach bez zgody lekarza.