Tabletki L-lizyny do zimnych wrzodów

Opryszczki są wywoływane przez wirusa, który wywołuje powstawanie pęcherzy na wargach i wokół nich. Mogą być bolesne i brzydkie, a obecnie nie ma lekarstwa. Opryszczka zazwyczaj ustępuje po kilku tygodniach bez leczenia, a dostępne są opcje dostępne bez recepty. Jednak dane sugerują, że lizyna może pomóc w radzeniu sobie z zimnymi obrażeniami.

Wideo dnia

The Dreaded Cold Sore

Opryszczka przechodzi przez pięć etapów. Początkowo możesz poczuć mrowienie zanim pojawią się pęcherze. Nazywa się to etapem prodome i trwa od jednego do dwóch dni. Potem zaczynają się pojawiać pęcherze - scena trwająca około dwóch dni. Następnie pęcherze pękają, co nazywa się etapem płaczu - najbardziej zaraźliwym etapem. Etap płaczu trwa jeden dzień, a po nim następuje etap stępienia, w którym bąble przebijają się. Na koniec parch opada, a opryszczka zostaje wyleczona.

Lizyna 101

Lizyna jest aminokwasem, czyli budulcem białka, którego organizm potrzebuje, ale nie może wytwarzać samodzielnie, dlatego konieczne jest przyjmowanie pokarmu lub suplementów. Lizyna odgrywa różne role w zdrowiu, promując energię i pomagając organizmowi wchłonąć wapń. Jeśli nie masz wystarczająco dużo, możesz zacząć czuć się zmęczonym i wyczerpanym. Bogate w białko pokarmy, takie jak mięso, nabiał, jaja i fasola, stanowią dobre źródło lizyny. Lizyna jest również dostępna jako suplement w formie tabletek, kapsułek, kremów i płynów.

Wspierające dowody kliniczne

Lizyna ma właściwości antywirusowe i zmniejsza częstość występowania opryszczki, wirusa wywołującego opryszczkę, mnoży się, według recenzji opublikowanej w czasopiśmie "Cutis" w lipcu 2005 r. Naukowcy dokonali przeglądu istniejących danych klinicznych i znaleźli dowody na to, że przyjęcie 1 000 miligramów lizyny zmniejsza czas trwania i częstotliwość występowania zimnych obrażeń. Odkryli również, że dowody sugerujące wyższy poziom lizyny we krwi są związane z mniejszą liczbą powracających ognisk.

Dawkowanie i środki ostrożności dla lizyny

Według University of Maryland Medical, aby zapobiec nawrotom zimnych owrzodzeń, często przyjmuje się 1 000 miligramów lizyny na dzień. Podczas wybuchu wiele osób przyjmuje codziennie od 3000 do 9000 miligramów w podzielonych dawkach każdego dnia. Lizyna może oddziaływać negatywnie z lekami zawierającymi argininę i niektóre antybiotyki, takie jak neomycyna i streptomycyna. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów lizyny, jeśli masz chorobę nerek.