Niski poziom potasu i odrętwienie

Nieprawidłowe poziomy potasu w ciele mogą powodować utratę czucia. Czasami określane jako parestezje, to uczucie odrętwienia lub mrowienia jest zwykle izolowane od palców rąk, stóp, dłoni lub stóp, ale może promieniować na inne obszary ciała, w tym ramiona i nogi. Potas jest niezbędny dla funkcjonowania twoich nerwów, więc obniżające się poziomy mogą wpływać na impulsy elektryczne przekazywane ze skóry i mięśni do rdzenia kręgowego i mózgu, prowadząc do utraty czucia wzdłuż zewnętrznych kończyn.

Wideo dnia

Rozwój

Chociaż dieta jest głównym źródłem potasu, niedobór dietetyczny tego składnika jest rzadko przyczyną niskiej zawartości potasu lub hipokaliemii - tłumaczy MayoClinic. com. Zwykle spadek tego składnika jest związany z nadmierną utratą potasu przez mocz lub przewód pokarmowy. Diuretyki lub środki przeczyszczające mogą znacznie zmniejszyć poziom potasu, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Może również wystąpić niski poziom potasu z powodu biegunki i wymiotów, jak również przewlekła niewydolność nerek lub pierwotny aldosteronizm, zaburzenie nadnerczy.

Objawy

Oprócz zmian w czucie palców, palców u rąk, stóp i stóp, często występują inne objawy związane z niskim poziomem potasu. Spadek poziomu tego składnika może również powodować osłabienie mięśni, skurcze mięśni, zaparcia, zmęczenie i nieregularne bicie serca. Przy bardziej poważnych stratach potasu może nawet wystąpić paraliż.

Zmiany w diecie

W łagodnych przypadkach hipokaliemii możesz zauważyć poprawę stanu zdrowia, spożywając pokarmy bogate w potas, takie jak banany, awokado, kantalupa, figi, ziemniaki, brokuły, marchewki, szpinak, kabaczek, migdały, dorsz, halibut i jogurt. Większość roślin strączkowych, w tym soczewica, fasola, fasola lima, fasola pinto, soja i groszek, są również bogate w potas. Włączenie większej ilości tych pokarmów do diety może zwiększyć poziom tego składnika odżywczego w organizmie.

Interwencja medyczna

Jeśli cierpisz na umiarkowaną lub ciężką utratę potasu, sama dieta nie pomoże poprawić poziomu w organizmie. W tej sytuacji często konieczna jest interwencja medyczna. Medline Plus zgłasza, że ​​możesz wymagać hospitalizacji, gdzie możesz otrzymać dożylną suplementację potasu, aby przywrócić normalne poziomy.

Wysokie stężenie potasu

Podobnie jak niski poziom potasu, można również odczuwać drętwienie, gdy cierpisz na wyjątkowo wysoki poziom potasu w ciele. Ponownie, odnosi się to do aktywności tego składnika w twoich nerwach. Wysoki poziom może wpływać na impulsy przekazywane ze skóry i mięśni do rdzenia kręgowego i mózgu, prowadząc do utraty czucia w palcach, palcach, rękach, stopach, a nawet rękach lub nogach.