Promieniujące ból kolana

Staw kolanowy jest największym stawem maziowym lub ruchomym stawem w ciele, według The Pain Clinic. Oznacza to, że kolano ma wiele ruchomych części, które mogą ulec uszkodzeniu w wyniku urazu lub zużycia w czasie. Kiedy odczuwasz promieniujący ból kolana, ból występuje nie tylko w kolanie, ale również rozprzestrzenia się na obszary wokół kolana. Wiedząc, jak rozpoznać ten ból i jakie kroki należy podjąć, aby go zredukować, możesz odczuć ulgę.

Wideo dnia

Wgląd eksperta

Chociaż staw podtrzymujący, kolano często nie jest stworzone dla wymagań, które osoba umieszcza na nim, według dr Jamesa Foxa, dyrektora Centrum Zaburzeń Knee w Van Nuys w Kalifornii. Kolano nie zostało zaprojektowane do takich celów jak granie w piłkę nożną lub piłkę nożną, czy bycie stolarzem czy hydraulikiem - mówi Fox. Pierwotnie był dobrze zaprojektowany, ale nie można przewidzieć wszystkiego, co zrobi kolano - dodaje. Częste nadużycia mogą prowadzić do bólu i potencjalnie do napromieniania bólu.

Źródła

Wiele struktur związanych z kolanem - oprócz samego kolana - może powodować ból kolana. Należą do nich więzadła, ścięgna, łąkotek i kość. Oprócz tych obszarów, inne obszary ciała mogą powodować ból kolana. Obejmują one dolną część pleców, która dzieli wspólny nerw z kolanem. Z tego powodu badanie fizyczne jest ważne, gdy odczuwasz promieniujący ból kolana.

Diagnoza

Oprócz badania fizykalnego, lekarz może zastosować wiele metod testowych, aby określić źródło promieniującego bólu kolana, zgodnie z MayoClinic. com. Należą do nich promienie rentgenowskie, tomografia komputerowa, ultrasonografia i rezonans magnetyczny, z których wszystkie badają różne struktury ciała, które mogą potencjalnie powodować ból promieniujący. Badanie krwi może również zidentyfikować każdą infekcję obecną w stawie kolanowym lub w jego okolicy.

Zapobieganie

Chociaż promieniujący ból kolana może utrudnić ruch, jeśli twój ból nie jest spowodowany obrażeniami, dobrym pomysłem jest zwiększenie poziomu aktywności, zgodnie z MedlinePlus. Zawsze powinieneś angażować się w techniki zapobiegania urazom, takie jak rozgrzewanie i schładzanie, aby rozciągnąć mięśnie wokół kolana. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub uczestniczysz w innej intensywnej aktywności, regularne zastępowanie butów sportowych może również pomóc w łagodzeniu bólu.

Leczenie

Jeśli odczuwasz promieniujący ból kolana po urazie sportowym - być może słysząc miękki "trzask" podczas ćwiczeń - mogłeś potencjalnie mieć podartą chrząstkę, podarte więzadło lub kombinację obu, według MotherNature. com. Aby złagodzić ból przed wizytą lekarską, podnieś i polej nogę, co może zmniejszyć stan zapalny i ból.W przypadku bólu promieniującego, który powoli postępuje, dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą dawać pewną ulgę. Pamiętaj, że metoda RICE - odpoczynek, lód, kompresja i elewacja - kiedy doświadczasz tego rodzaju bólu, radzi MayoClinic. com. Jeśli ból utrzymuje się, lekarz może zalecić stosowanie zastrzyków steroidowych, leków lub operacji wymiany stawów w ostateczności.