Bezpieczna ilość oleju lnianego dla dzieci

Olej lniany jest bogatym źródłem ważnych kwasów tłuszczowych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które organizm musi odpowiednio rozwinąć. Chociaż często jest stosowany w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca, może być również skuteczny w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci. Ponieważ odpowiednia dawka dla dzieci nie została jeszcze ustalona, ​​należy porozmawiać z pediatrą przed podaniem dziecku oleju lnianego.

Wideo dnia

Uwagi na temat leczenia

Centrum medyczne University of Maryland zaleca od 1 do 2 łyżek lub jedną do dwóch kapsułek dziennie dla dorosłych, ale nie podaje zalecanej dawki dla dzieci. MedlinePlus nie zawiera zalecanej dawki dla dzieci i zauważa, że ​​odpowiednia dawka zależy od wieku, ogólnego stanu zdrowia i innych czynników, więc odpowiednia dawka jest wciąż badana.

Granie w nią Bezpiecznie

Jednym z ważnych czynników przy podawaniu dziecku oleju lnianego jest bezpieczeństwo. Dawki większe niż 30 gramów mogą powodować biegunkę i luźne stolce. Ponadto olej lniany może zwiększać ryzyko krwawienia lub wpływać na niektóre leki. Porozmawiaj z lekarzem, zanim podasz dziecku olej lniany, aby upewnić się, że jest bezpieczny.