System utraty wagi shaklee

Firma Shaklee opracowała 90-dniowy plan posiłków i diety "Cinch An-Inch", który zostały zaktualizowane za pomocą systemu Shaklee 180. Twórcy twierdzą, że oba są wyjątkowe, ponieważ posiłki i koktajle zawierają luciene, aminokwas niezbędny do zatrzymania masy mięśniowej. Intensywne diety ograniczające kaloryczność i posiłki zastępcze nie są odpowiednie dla wielu osób, dlatego warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem.

Wideo dnia

Plan jedzenia Shaklee

Przez pierwsze 90 dni planu spożywasz jeden posiłek każdego dnia, który ma szczupły typ białka, taki jak kurczak lub ryba, i zielone warzywa do wyboru. Wymieniasz dwa inne posiłki na drinki lub batony zastępujące posiłek, które wchodzą w zestaw Shaklee. Możesz zamówić koktajle na bazie serwatki lub soi, które występują w czterech różnych smakach. Przekąski do posiłków są dostępne w dwóch różnych smakach. Niektórzy twierdzą, że ich poziom energii zmienia się podczas tej diety, więc możesz wprowadzić witaminy i herbatę, jeśli chcesz zwiększyć swój poziom energii. Drugie 90 dni skupia się na utrzymaniu długoterminowej utraty wagi.

Co zyskasz

Dzięki zestawowi dla początkujących, otrzymasz jedną puszkę miksu do koktajli czekoladowych, pudełko z pakietami shake-mix w wanilii, dodatek Shaklee do energii, pakiety zielonej herbaty i pudełko przekąsek Shaklee. Otrzymujesz również dziennik, w którym możesz śledzić codzienne posiłki i cele, kopię przewodnika po programach, krokomierz do monitorowania kroków, które robisz każdego dnia, shaker do mieszania koktajli i taśmy mierniczej do monitorowania twoich postępów. Wraz z kosztem członkostwa zostaniesz przekierowany do strony internetowej, która zapewnia wsparcie, biorąc udział w programie Shaklee.

Czas wolny na fitness

Życie może być pracowite, nie pozostawiając zbyt wiele czasu na dietę i właściwą konserwację fitnessu i wyznaczanie celów; Jednak plan Shaklee oszczędza czas, dbając o dwa posiłki i jedną z przekąsek każdego dnia, w którym jesteś w programie. To otwiera czas każdego dnia, dzięki czemu możesz skupić się na wprowadzeniu rutyny fitness do swojego nowego stylu życia.

Środki ostrożności dotyczące utraty masy Shaklee

Ponieważ twoje kalorie są ograniczone w planie Shaklee, utrata wagi jest wysoce prawdopodobna; jednak, aby utrzymać utratę wagi, ważne jest, aby utrzymać plan, nadal jeść zdrowo i ćwiczyć. Utrata wagi przez całe życie i konserwacja to nie to samo, co odchudzanie, więc bądź ostrożny, gdy zdecydujesz się przerwać plan Shaklee. Porozmawiaj z dietetykiem lub ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem lub zatrzymaj ten plan, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla ciebie.