Strony Skutki potrójnej siły GNC Olej z ryb
Spisu treści:
Potrójny olej rybny GNC to suplement stosowany do dodawania kwasów tłuszczowych omega-3 do diety danej osoby. Jest dostarczany w postaci softgelu, który jest przyjmowany raz dziennie, w sumie 900 mg kwasów tłuszczowych omega-3, zgodnie z Drugstore. com. American Heart Association zaleca spożywanie ryb lub spożywanie suplementów omega-3 w celu uzyskania korzyści sercowo-naczyniowych. Korzyści z takiej zmiany diety obejmują obniżenie ciśnienia krwi, obniżenie liczby cholesterolu i zmniejszenie wzrostu płytki nazębnej w sercu, według AmericanHeart. org. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem przed użyciem potrójnego oleju rybnego GNC. Istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych z tym suplementem, ale gdy zostanie to odpowiednio podjęte, ryzyko powinno być niewielkie.
Wideo dnia
Typowe skutki uboczne
Jedną z częstszych skarg na suplementy z oleju rybnego jest rybisty smak i rybi zapach wydobywający się z brania po przyjęciu suplementu. GNC potrójny olej rybny ma specjalną powłokę, która pozwala kapsułce softgel rozpaść się i zostać wchłonięta przez jelita cienkie, zgodnie z Drugstore. com. GNC. com stwierdza, że oleje zostały oczyszczone, aby zmniejszyć zapach ryb. Przy stosowaniu potrójnie wzmacniającego oleju rybnego GNC może wystąpić łagodne lub ciężkie zaburzenie żołądkowo-jelitowe lub biegunka, twierdzi National Institute of Health w NLM. NIH. Gov. Zwiększone odbijanie, refluks żołądkowy, zgaga, niestrawność, wzdęcia i bóle brzucha są możliwymi objawami związanymi z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Weź suplement z jedzeniem, aby zminimalizować to ryzyko.
Mniej powszechne efekty uboczne
NIH wskazuje, że czasami kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zwiększać ryzyko krwawienia, ale istnieje niewiele dowodów na poparcie tego. Duże dawki mogą prowadzić do krwawienia w postaci krwawienia z nosa i krwi w moczu. Przyjmowanie oleju z ryb, jak zaleca GNC, czyli jedna kapsułka dziennie, nie powinno powodować tego typu poważnych skutków ubocznych. Ze względu na obniżenie ciśnienia krwi w suplementach oleju z ryb, NIH ostrzega użytkowników już teraz o niskim ciśnieniu krwi. Podają, że ryzyko jest niskie, ale jakiekolwiek oznaki spadku ciśnienia krwi wymagałyby zatrzymania suplementacji.
Osoby o wysokim ryzyku
Osoby chore na cukrzycę, które są w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem suplementów oleju z ryb. Według NIH diabetycy mogą mieć podwyższony poziom cukru we krwi, ale donoszą, że może to być mało prawdopodobne. Tłuszczowe ryby mogą zawierać rtęć na wyższych poziomach niż zalecane dla matek w ciąży lub karmiących. Stosowanie suplementów oleju z ryb może zwiększać ryzyko narażenia na rtęć, ponieważ olej jest wytwarzany z różnych ryb z różnych lokalizacji.
