Strony Skutki suplementów jodu

Jod, śladowy minerał, odgrywa istotną rolę w produkcji hormonów tarczycy przez tarczycę. Tarczyca zawiera większość magazynów jodu w organizmie. Jeśli masz niedobór jodu, możesz rozwinąć niedoczynność tarczycy lub niski poziom tarczycy, wraz z przyrostem masy ciała, letargiem i powiększeniem tarczycy. Niedobór jodu rzadko występuje w Stanach Zjednoczonych, ponieważ cała sól kuchenna jest wzbogacana jodem, a większość ludzi spożywa odpowiednie ilości sodu. Suplementy można wstrzykiwać lub przyjmować doustnie. Przyjmowanie suplementów jodu może powodować działania niepożądane, z których niektóre są poważne. Nigdy nie należy przyjmować suplementów jodu bez nadzoru lekarskiego.

Wideo dnia

Efekty doustne

Jeśli bierzesz suplementy jodu w płynie doustnym, rozcieńcz go w soku lub mleku, ponieważ zmniejszy to gorzki smak. Popijanie mieszaniny przez słomkę pomaga zminimalizować pieczenie w jamie ustnej, które może wystąpić podczas przyjmowania suplementów jodu. Suplementy jodu mogą również odbarwić zęby. Jeśli masz reakcję nadwrażliwości na jod, możesz również doświadczyć metalicznego smaku, pieczenia w gardle lub ból zębów lub dziąseł. Obrzęk gardła może spowodować uduszenie, uniemożliwić przedostanie się powietrza do płuc i zapaść.

Zmiany tarczycy

Przyjmowanie suplementów jodu przez dłuższy czas może powodować niedoczynność tarczycy poprzez blokowanie produkcji hormonów tarczycy. Ryzyko wystąpienia nowotworów tarczycy, takich jak rak brodawkowaty tarczycy lub rak pęcherzykowy tarczycy, może być również większe u osób przyjmujących suplementy jodu. W przypadku przyjmowania suplementów jodu może również wystąpić tyreotoksykoza, zagrażająca życiu komplikacja związana z podwyższonym poziomem jodu. Objawy obejmują gorączkę, dezorientację, szybkie bicie serca i inne nieprawidłowe nieregularne bicie serca oraz zastoinową niewydolność serca. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów podczas przyjmowania suplementów jodu, konieczna jest natychmiastowa opieka medyczna.

Podrażnienie żołądka

Jod może działać żrąco na żołądek. Przedawkowanie suplementu jodu może powodować bóle brzucha, a czasami krwawą biegunkę. Żrące zapalenie żołądka, nudności, wymioty i krwawienie z przewodu pokarmowego mogą również powodować przedawkowanie.