Palpitacje sodowe i serca

Kołatanie serca można scharakteryzować jako uderzenie serca, które można wyczuć w klatce piersiowej lub szyi. Mogą być również odczuwalne jako pomijane rytmy, bity, które są szybsze lub trudniejsze niż zwykle, lub trzepotanie w klatce piersiowej. Mogą występować w spoczynku lub podczas aktywności, siedząc lub stojąc. Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować palpitacje. Niedobór sodu, choć rzadki, może być jednym z tych czynników wyzwalających.

Wideo dnia

Wyzwalacze

Kołatanie serca jest zwykle nieszkodliwe i zwykle ustępuje samoistnie. Według Kliniki Mayo mogą być spowodowane przez stres, lęk, wysiłek fizyczny, leki na przeziębienie i astmę, ciążę lub leżący u podstaw stan zdrowia. Nikotyna i kofeina również mogą je wyzwalać, podobnie jak zaburzenia równowagi elektrolitowej, takie jak potas i sód.

Sód

Sód, podobnie jak potas, wapń i magnez, jest elektrolitem. Elektrolity są niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu. Poziomy któregokolwiek z elektrolitów mogą w dowolnym momencie stać się zbyt wysokie lub zbyt niskie. Poziom ten występuje najczęściej, gdy zmienia się poziom wody w organizmie. Niedobór sodu może powodować kołatanie serca. Niedobór sodu jest najczęściej wynikiem utraty płynów przez wymioty, biegunki lub nadmiernego pocenia się.

Dzienne spożycie

American Dietetic Association zaleca spożywanie mniej niż 2, 300 mg sodu dziennie. Spożywanie tego tak często nie jest problemem, ponieważ sód jest obecny w tak wielu produktach spożywczych, które spożywasz. W rzeczywistości większość ludzi przekracza to codzienne zalecenie. Normalnie funkcjonujące nerki pomogą spłukać system nadmiaru sodu. Jednak ciągłe nadmierne spożycie soli może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i udaru mózgu.

Źródła

Sód jest obecny w wielu produktach, które spożywasz, takich jak ser, maślanka, konserwy, szynka, bekon, wędliny, keczup, majonez, sosy sałatkowe, mrożone ryby, zupy, mrożone obiady i solone przekąski. To połączone z użyciem soli kuchennej może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju choroby sercowo-naczyniowej. Dlatego niezwykle ważne jest monitorowanie spożycia sodu, aby uniknąć nadmiaru lub niedoboru.

Rozważania

Kołatanie serca w wyniku niedoboru sodu można łatwo leczyć, uzupełniając spożycie wodą sodową, zazwyczaj podawaną dożylnie. Kołatanie serca na ogół nie jest poważne; istnieje jednak pewne ryzyko powikłań. Należą do nich omdlenia, udar, niewydolność serca i zawał serca. W razie wystąpienia omdleń, zawrotów głowy, duszności, bólu w klatce piersiowej lub dyskomfortu należy zwrócić się do lekarza. Powinieneś to zrobić także wtedy, gdy dzieje się to częściej, staje się bardziej zauważalny lub staje się uciążliwy.