Ból brzucha po zjedzeniu pikantnego jedzenia

Dla niektórych osób ostre jedzenie daje najlepszy smak, ale najgorszy w bólu żołądka. Poradzenie sobie z bólem brzucha po ostrym posiłku może być uciążliwe i nieprzyjemne. Znalezienie przyczyny dyskomfortu może pomóc złagodzić ból i wrócić do korzystania z jedzenia, które kochasz.

Wideo dnia

Niestrawność

Wiele drobnych problemów związanych z bólem brzucha po zjedzeniu niektórych rodzajów żywności można wyjaśnić zwykłą niestrawnością. Niektóre pokarmy wpływają na żołądki ludzi na różne sposoby. Jeśli twojemu bólowi towarzyszy nieprzyjemne uczucie pełności, odbijania i gazu, prawdopodobnie cierpisz na rozstrój żołądka.

Kapsaicyna

W zależności od składników użytych do wytworzenia pikantnego jedzenia, które spożyłeś, chemiczna kapsaicyna może być winowajcą. Znaleziony naturalnie w chilli, takich jak habaneros, jalapenos i poblanos, kapsaicyna jest również stosowana w ogrodnictwie i hodowli, aby zabezpieczyć robaki i zwierzęta. Kiedy jesz chilies i kapsaicyna w nich wchodzi w kontakt z wyściółką żołądka, może powodować ból i tymczasowy dyskomfort.

Wrzody

To powszechne nieporozumienie, że ostre jedzenie powoduje wrzody. W rzeczywistości owrzodzenia nie są wynikiem ostrego jedzenia, ale prawdopodobnie poczujesz ich działanie bardziej, jeśli jesz pikantne jedzenie, zgodnie z National Institute of Diabetes i trawienia i chorób nerek. Substancje chemiczne w ostrym jedzeniu podrażniają wrażliwy wrzód, który może reagować na zapalenie, a nawet krwawienie.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Najprostszym i najbardziej oczywistym sposobem uniknięcia spożywania ostrych potraw przez żołądek jest unikanie ich wszystkich razem. Ale jeśli po prostu nie możesz odłożyć widelca, istnieją inne sposoby radzenia sobie z bólem i dyskomfortem. Spożywanie produktów mlecznych takich jak lody lub zimne mleko może pomóc w neutralizacji działania kapsaicyny, zgodnie z "Chemical and Engineering News. "Jeśli odczuwasz ból żołądka związany z niestrawnością, MedlinePlus sugeruje, że jesz wolniej, unikając stresujących sytuacji podczas jedzenia i przyjmowania leków zobojętniających kwas przed lub po jedzeniu. Możesz również monitorować i zapisywać rodzaje i ilości spożywanych pokarmów regularnie, a kiedy je spożywać, określić, czy jeden z nich powoduje ból.

Kiedy należy się skontaktować z lekarzem

Jeśli uważasz, że masz owrzodzenie, porozmawiaj z lekarzem, który zada Ci szereg pytań i może przepisać określone testy w celu ustalenia twojego stanu. Jeśli objawy wydają się być po prostu niestrawne, ale towarzyszy im ból w szczęce lub klatce piersiowej lub trudności z połykaniem, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, zgodnie z MedlinePlus.