Bóle brzucha po jedzeniu w czasie ciąży

Ciąża ma wiele dolegliwości - kobiety często chorują na poranne mdłości od kilku tygodni po poczęciu i kontynuują ból pleców, zgaga, ból macicy i wiele innych objawów. Dyskomfort brzucha jest dość powszechny, szczególnie w późniejszym trymestrze ciąży, i jest spowodowany wielkością dziecka.

Wideo dnia

Znaczenie

Przyczyny bólu brzucha po jedzeniu mogą być różnorodne u kobiet w ciąży, z powodu wielu sposobów, w których ciąża wpływa na przewód pokarmowy. Heidi Murkoff i Sharon Mazel w swojej książce "Czego można się spodziewać, gdy się tego spodziewamy" wyjaśniają, że ciąża spowalnia przewód pokarmowy, prowadząc do zwiększonego gazu i zaparć. Hormony też rozluźniają mięśnie zwieracza, które mogą pozwolić kwasowi z żołądka na powrót do przełyku, prowadząc do zgagi.

Efekty

Podczas gdy ból jelita w czasie ciąży może uderzyć w dowolnym momencie, najczęstszym czasem odczuwania dyskomfortu jest po jedzeniu. Dzieje się tak, ponieważ żołądek wydziela więcej kwasu po jedzeniu, a luźny zwieracz przełyku umożliwia powrót kwasu do przełyku, powodując ból. Dr Raymond Poliakin, w swojej książce "Czego nie pomyślałeś, aby spytać swojego położnika", zauważa, że ​​połączenie pełnego żołądka i rosnącego dziecka pogarsza problem poprzez tłumienie brzucha kobiety.

Uwagi

U niektórych kobiet po jedzeniu częściej występują bóle brzucha niż u innych. Ponieważ dolegliwości żołądkowe są bardzo indywidualne, kobiety cierpiące na żołądek po posiłkach w czasie ciąży mogą skorzystać z prowadzenia dziennika żywności. Jeśli stwierdzą, że cierpienie pojawia się zawsze po zjedzeniu określonego jedzenia, mogą trzymać się z daleka od tego przedmiotu, wyjaśnij Murkoffowi i Mazelowi. Ciężkie posiłki są również często wyzwalane przez ból brzucha w ciąży, a kobiety mogą jeść kilka małych posiłków.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Dr. Poliakin wyjaśnia, że ​​istnieje kilka technik zapobiegania lub leczenia bólu brzucha po jedzeniu w czasie ciąży. Po pierwsze, kobiety w ciąży mogą stosować leki zobojętniające, o ile nie zawierają aspiryny. Popularnym są płyny, podobnie jak soda oczyszczona w wodzie, chociaż kobiety, których lekarze stosują dietę niskosodową, powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem sody oczyszczonej, ponieważ zawiera ona sód. Pomocne jest również pozostawanie w pozycji siedzącej lub stojącej przez godzinę po jedzeniu.

Wgląd eksperta

Chociaż może być trudno całkowicie zapobiec zgadze i bólowi związanemu z kwasem żołądkowym w czasie ciąży, dr Miriam Stoppard zaleca dietę bogatą w błonnik i dużą ilość wody, aby zapobiec bólom żołądka związanym z gazem. W książce "Poczęcie, ciąża i poród" Dr Stoppard zauważa, że ​​diety wysokobłonnikowe pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego i zmniejszają produkcję gazu związaną z powolnym ruchem pokarmowym.Może to zmniejszyć ból i skurcze jelit, które czasami dotykają kobiety w ciąży.