Objawy niedożywienia w paznokciach

Twoje paznokcie mogą być lepszym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia niż myślisz. Chociaż w większości przypadków pełnią funkcję kosmetyczną, paznokcie są żywą częścią Twojego ciała, a jeśli nie jesteś zdrowy, twoje paznokcie też nie będą. Zmiany w paznokciach mogą wskazywać na wszystko, od łuszczycy do choroby serca, a kilka stanów paznokci może wskazywać na niedożywienie lub pewne niedobory składników odżywczych.

Wideo dnia

Linie Beau

Sprawdź małe zagłębienia na twoich paznokciach. Są to tak zwane linie Beau'a i mogą być objawem niedożywienia. Mogą one również wystąpić po chorobie lub urazie paznokcia i mogą być objawem niekontrolowanej cukrzycy, zgodnie z National Institutes of Health.

Koilonychia

Niedokrwistość z niedoboru żelaza przejawia się również w paznokciach poprzez stan zwany koilonychia lub łyżka do paznokci. Koilonychia to nieprawidłowy kształt paznokcia, naznaczony cienkimi paznokciami z wewnętrzną krzywizną i wypukłymi grzbietami, zgodnie z NIH. Jeśli wystąpi koilonychia, zwiększ spożycie żelaza.

Nails Terry'ego

Jeśli twoje paznokcie wyglądają na nieprzezroczyste, ale mają ciemne paski na końcach, możesz mieć stan zwany paznokciami Terry'ego. Ten stan paznokci może być oznaką niedożywienia, ale jest również wynikiem starzenia się, zastoinowej niewydolności serca, cukrzycy lub choroby wątroby, według NHS. Strona brytyjska.