Miska z ryżem kalmarów z kurczaka teriyaki

Spisu treści:

Misy ryżowe są popularnym mrożonym przystawką, często zawierającym mięso i warzywa oraz ryż i sos w jedną porcję, która jest wygodna przygotować. Misy z kurczaka ryżowego Teriyaki są względnie łatwe do znalezienia, ale zwykle nie zawierają dużo kalorii i powinny być spożywane z umiarem.

Wideo dnia

Kalorie

Każda miska ryżu kurczaka teriyaki jest jedną porcją, według Departamentu Rolnictwa USA. Każda miska ryżowa ma 428 kalorii.

Kalorie z tłuszczu

Jedna g tłuszczu ma dziewięć kalorii. Dlatego ponad 5 g tłuszczu w misce ryżowej z kurczaka teriyaki stanowi prawie 48 kalorii z tłuszczu.

Kalorie z węglowodanów

MedlinePlus informuje, że każda g węglowodanów ma cztery kalorie. Ze względu na ryż i sos teriyaki, miseczki z kurczaka teriyaki mają stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów i ponad 76 gramów. Oznacza to, że każda miska ryżu ma ponad 305 kalorii z węglowodanów.