Kurkuma i bóle głowy

Jeśli nie masz wyjątkowych szczęścia, prawdopodobnie musiałeś walczyć z bólem głowy przynajmniej raz w życiu. Kilka czynników może powodować bóle głowy, w tym stres, napięte mięśnie, a nawet dietę. Chociaż możesz odnieść sukces, zmniejszając ból głowy poprzez stosowanie leków, naturalną alternatywą jest kurkuma, przyprawa do gotowania, która zmniejsza stan zapalny.

Wideo dnia

Ulga od bólu głowy klastra

Dr. Leigh Erin Connealy z Newport Natural Health zaleca stosowanie kurkumy w leczeniu klasterowych bólów głowy. Bóle głowy klastra to te, które występują w sposób chroniczny i mogą powtarzać się często przez ponad tydzień. Typowe przyczyny bólów głowy klastra obejmują dietę i problemy środowiskowe. Podaj dawkę do 500 miligramów kurkumy aż trzy razy dziennie jako środek zapobiegawczy - nie tylko wtedy, gdy masz ból. Wiele sklepów ze zdrową żywnością sprzedaje tabletki kurkumy, lub możesz także kupić przyprawę luzem i tworzyć własne tabletki, wypełniając kapsułki żelowe.