Zapach moczu podczas odchudzania

Plany odchudzania skupiają się na jedzeniu mniej i ćwiczeniu więcej. W rezultacie twoje ciało zaczyna spalać tłuszcz dla energii. Podczas gdy efekt ten jest konieczny do utraty wagi, może zmienić sposób, w jaki mocz pachnie podczas diety. Odwodnienie, często występujący efekt uboczny intensywnych ćwiczeń fizycznych i dieta niskokaloryczna, może także zmienić sposób, w jaki pachnie twój mocz.

Wideo dnia

Utrata masy ciała i mocz

Diety niskokaloryczne zmuszają organizm do spalania tłuszczu na energię zamiast węglowodanów, które normalnie się pali. Produkty uboczne spalania tłuszczu, zwane ketony, powodują, że mocz ma zapach słodki lub owocowy. Plany wysokobiałkowe, o niskiej zawartości węglowodanów i dieta bardzo niskokaloryczna najprawdopodobniej wywołają ten efekt i powinny być nadzorowane przez lekarza, aby upewnić się, że organizm otrzymuje potrzebne składniki odżywcze.

Konsekwencje odwodnienia

Najprostszym rozwiązaniem dla silnie pachnącego moczu może być zwiększenie spożycia wody. Jedzenie diety niskokalorycznej zwykle samo się odwadnia. Jeśli ćwiczysz więcej niż zwykle, możesz tracić dodatkowe płyny poprzez pocenie się. Inne objawy odwodnienia, oprócz silnego zapachu moczu, to ciemne zabarwienie moczu, suchość skóry, suchość języka i zmęczenie.

Znaki ostrzegawcze i objawy

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki i objawy cukrzycy, w tym niechcianą utratę wagi i słodki, owocowy zapach moczu. Objawy wskazujące na problemy zdrowotne mogą obejmować mocz lub colę w kolorze moczu.