Niedobory witaminy B12 i bóle głowy

Witamina B12 jest niezbędna dla zdrowej czerwonej krwi i komórek nerwowych i jest również niezbędna do tworzenia DNA. Według Kliniki Mayo, niedobór witaminy B12 jest rzadki, ponieważ twoje ciało może przechowywać kilkuletnią witaminę B12. Jednak z powodu wielu czynników może wystąpić niedobór.

Wideo dnia

Objawy

Według witryny National Institutes of Health Medline Plus objawy niedoboru witaminy B12 obejmują utratę równowagi, osłabienie, mrowienie lub drętwienie nóg i ramion oraz niedokrwistość. Inne objawy to: nudności / wymioty, zaparcia, biegunka, gaz i wzdęcia, zgaga, utrata apetytu, utrata masy ciała i powiększenie wątroby. Mocno czerwony, gładki język jest kolejną oznaką niedoboru. Poważny niedobór może prowadzić do uszkodzenia nerwów, depresji, otępienia, dezorientacji i utraty pamięci.

Anemia złośliwa

Anemia złośliwa występuje, gdy organizmowi brakuje witaminy B12 wystarczającej do wytworzenia wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych. Podczas trawienia witamina B12 uwalniana jest z białka otrzymywanego z pożywienia, które spożywasz. Następnie łączy się z substancją o nazwie czynnik wewnętrzny, czyli IF, zanim zostanie wchłonięty do krwioobiegu. Niedokrwistość złośliwa jest spowodowana niewystarczającą ilością IF. Objawy obejmują zmęczenie; zawroty głowy podczas wstawania; bóle głowy; duszność; ból w klatce piersiowej; i bladą skórę, dziąsła i łożyska paznokcia. Nieleczona, złośliwa niedokrwistość może prowadzić do szmerów serca lub arytmii, powiększonego serca lub niewydolności serca.

Przyczyny

Zaburzenia medyczne upośledzające wchłanianie witaminy B12 mogą powodować niedobory, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub celiakia. Niektóre antybiotyki i napady oraz leki na cukrzycę mogą wpływać na wchłanianie witaminy B12 w jelicie cienkim, podobnie jak usunięcie całego lub części jelita cienkiego. Infekcja tasiemca może również powodować niedobór, ponieważ tasiemiec odżywia się witaminą B12.

Dieta

Dieta pozbawiona pokarmów bogatych w witaminę B12 może prowadzić do niedoboru. Według instytutu National Heart, Lung and Blood wegetarianie, którzy wykluczają produkty mleczne lub zwierzęce, są bardziej zagrożeni niedoborem witaminy B12, podobnie jak niemowlęta karmione piersią, których matki są wegetarianami. Ryby, drób, mięso, jaja i produkty mleczne są najlepszym źródłem witaminy B12. Wegetarianie mogą potrzebować suplementów, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość witaminy B12 w swojej diecie.

Diagnoza

Diagnozowanie niedoboru witaminy B12 obejmuje badanie fizykalne i serię badań krwi w celu sprawdzenia całkowitej liczby krwinek lub CBC; poziomy witaminy B12; poziomy kwasu metylomalonowego, MMA i homocysteiny; i czynnik wewnętrzny i przeciwciała komórek okładzinowych. Lekarz może również wykonać badania szpiku kostnego.

Leczenie

Leczenie niedoboru witaminy B12 obejmuje uzupełnianie witaminy B12 za pomocą pigułek lub zastrzyków.Strzały podaje się co tydzień lub codziennie, dopóki poziomy witaminy B12 nie zostaną przywrócone, po którym to czasie można uzyskać jeden zastrzyk na miesiąc. Osoba z niedokrwistością złośliwą może wymagać strzałów do końca życia.