Witamina B6 dla nudności podczas ciąży

Nudności i wymioty w czasie ciąży są częstymi problemami, z którymi boryka się wiele kobiet. Istnieją recepty i naturalne sposoby, aby pomóc w tych objawach. Głównym celem leczenia jest utrzymanie nawodnienia i dobrego odżywienia. Witamina B6 jest często stosowana osobno lub w połączeniu w leczeniu nudności związanych z ciążą.

Wideo dnia

Tło

Aż do 75 procent kobiet doświadcza nudności z wymiotami lub bez wymiotów w pewnym momencie ciąży. Często nazywana poranną chorobą, ta uciążliwa dolegliwość często utrzymuje się przez cały dzień. Zwykle jest bardziej widoczny we wczesnej ciąży, ale nudności mogą być również problemem dla wielu tygodni i miesięcy. Dokładna przyczyna nie jest całkowicie zrozumiała i obejmuje wiele czynników.

Dieta

W wielu przypadkach uspokojenie i zmniejszony lęk mogą złagodzić mdłości u kobiet we wczesnej ciąży. Prosta modyfikacja może pomóc w diecie. Niektóre kobiety mogą nie tolerować żadnych produktów żywnościowych w dużych ilościach. Mleko ma tendencję do częstego występowania nudności po spożyciu w dużych ilościach. Ważny wpływ ma również czas posiłków i porcje. Mniejsze, częstsze posiłki pomogą na wschodzie uciążliwe objawy. Prenatalne suplementy witamin mogą powodować rozstrój żołądka, przyjmowanie ich w nocy może pomóc w tym efekcie ubocznym.

Witamina B6

->

Chude mięso jest doskonałym źródłem witaminy B6.

Z nieznanych przyczyn witamina B6, znana również jako piroksydyna, w formie suplementu łagodzi nudności związane z ciążą. Witamina B6 pomaga organizmowi w metabolizowaniu białka, tłuszczów i węglowodanów. Pomaga w tworzeniu nowych czerwonych krwinek, przeciwciał i neuroprzekaźników. Jest niezbędny dla rozwoju mózgu i układu nerwowego Twojego dziecka. Niektóre dobre źródła witaminy B6 obejmują fasolę, orzechy, mięso i ryby. Zbyt duża ilość witaminy B6 może powodować drętwienie i uszkodzenie nerwów, dlatego należy upewnić się, że spożycie wynosi poniżej 100 mg na dobę, łącznie z suplementami i źródłami pokarmu.

Leki

B6 jest składnikiem niektórych leków na receptę stosowanych w nudności podczas ciąży. Doksylamina jest bardzo popularnym lekiem stosowanym jako tabletka doustna i zawiera witaminę B6. Ten lek okazał się bezpieczny w czasie ciąży i może przyjmować różne dawki i różne dawki w zależności od potrzeb matki.

Ostrzeżenia

->

Ciężkie nudności i wymioty podczas ciąży wymagają wizyty w szpitalu.

Pęknięcia języka lub owrzodzenie jamy ustnej, depresja i niedokrwistość mogą wskazywać na łagodny niedobór B6. Poważny niedobór występuje bardzo rzadko. Kobiety w ciąży, które cierpią na nudności i wymioty są narażone na ryzyko niedożywienia, odwodnienia i dalszych powikłań. Ostrożność jest zalecana; zasięgnąć porady lekarskiej i radzić sobie z objawami.Ciężkie przypadki wymagają ścisłej obserwacji, a czasami hospitalizacji z powodu leczenia dożylnego i interwencji medycznej.