Korzyści z kremu witaminowego E

To nie tylko twoje wnętrze potrzebuje dobrej równowagi witamin - twoja zewnętrzna warstwa też. Witamina E jest jednym z najważniejszych składników dla zdrowej skóry. Podczas gdy organizm uwalnia pewną ilość witaminy E w skórze poprzez naturalne oleje lub łojotok, można zwiększyć spożycie poprzez spożywanie większej ilości olejów roślinnych, orzechów i zielonych warzyw. Jednak spożywanie odpowiednich pokarmów niekoniecznie oznacza, że ​​Twoja skóra otrzymuje całą potrzebną witaminę - kremy mogą dostarczać określone formy witaminy nie występującej w żywności.

Wideo dnia

Chroń przed słońcem

Promienie słoneczne generują wolne rodniki powodujące powstawanie zmarszczek, ale stosowanie kremu z witaminą E może wzmocnić naturalną ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Chroni przed uszkodzeniem zarówno poprzez blokowanie jak i pochłanianie promieni UV; Uważa się, że witamina E zapewnia lepszą ochronę przed promieniowaniem UVB niż promieniowaniem UVA, więc krem ​​nie powinien być traktowany jako samo krem ​​przeciwsłoneczny. Badania medyczne wykazały, że kremy łączące witaminę E z witaminą C mają większą zdolność zapobiegania poparzeniom słonecznym.

Zapobiegaj zmarszczkom

Świat jest pełen szkodliwych wolnych rodników, a światło słoneczne jest tylko jednym z nich. Oprócz przedwczesnych zmarszczek spowodowanych ekspozycją na słońce, wolne rodniki w zanieczyszczeniu mogą zmniejszyć naturalny poziom witaminy E skóry, czyniąc ją bardziej podatną na zmarszczki. Palacze są bombardowani tymi szkodliwymi substancjami zarówno z wnętrza, jak i z zewnątrz - papierosy powodują powstawanie wolnych rodników, a sam dym jest nimi pakowany. Nawilżaj kremem do twarzy zawierającym witaminę E, a możesz wykorzystać jego właściwości przeciwutleniające, aby chronić przed każdym z tych rodzajów potencjalnie starzejących się wolnych rodników. Uważa się również, że krem ​​zawierający alfa-tokoferol w postaci witaminy E może zmniejszyć głębokość istniejących zmarszczek i skrócić linie twarzy.

Uzdrawiać Opalenie

Mimo pilnej ochrony przeciwsłonecznej, oparzenia słoneczne są czasami nieuniknione. Wykorzystaj uzdrawiającą moc witaminy E delikatnie wygładzając śmietankę zawierającą octan witaminy E na bolących obszarach. Ten specyficzny rodzaj witaminy może zmniejszyć zaczerwienienie, wrażliwość i obrzęk. W jednym z badań wykazano, że witamina E może koić skórę nawet po 8 godzinach od oparzenia słonecznego. Krem należy przechowywać w lodówce, aby uzyskać uczucie chłodu na podrażnionej skórze.

Wygładzaj wygoloną skórę

Ograniczaj oparzenia i podrażnienia podczas golenia za pomocą kremu do golenia zawierającego witaminę E. Kiedy usuwasz włosy z wrażliwych obszarów skóry, takich jak pacha lub linia bikini, istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia bólu, po -zapalanie zaczerwienienia. Usprawnij wysypkę kremem zawierającym witaminę E, która może działać przeciwzapalnie. Mężczyźni, którzy cierpią na oparzenia brzytwy, mogą odczuwać tę samą ulgę w przypadku kremu witaminowego E, aby uspokoić skórę i zmniejszyć zaczerwienienie na brodzie i szyi.