Jakie są zalety olejku morelowego?

Nazywany także olejem z pestek moreli, olejek z pestek moreli to cienki, bezwonny olej tłoczony z nasion lub pestki moreli - Prunus armeniaca. Powszechnie stosowany w świecie masażu olej z pestek moreli to uniwersalny olej, który ma wiele zalet, w zależności od tego, jak go wybierzesz.

Wideo dnia

Łatwo dostępne

Zazwyczaj produkowane w dużych ilościach, olejek z pestek moreli jest łatwo dostępny w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach zarówno w sklepie, jak i online. Ceny różnią się w zależności od czynników, takich jak sposób pozyskiwania oleju z pestek moreli i czy jest to produkt spożywczy czy nie. Jeśli masz osobistą lub rodzinną historię alergii na orzechy, olej morelowy zapewnia teksturę i kolor podobny do porównywalnego cenowo oleju ze słodkich migdałów bez jego skłonności do wywoływania reakcji alergicznych. Zasadniczo olej z pestek moreli ma dłuższy okres trwałości niż inne powszechnie stosowane oleje.

Olej kuchenny

Według Margaret Wittenberg, autorki "New Good Food", olej z pestek moreli to uniwersalny olej odpowiedni do wszystkich rodzajów gotowania. Bogaty w jednonienasycony tłuszcz, olej morelowy spożywczy może pomóc obniżyć LDL lub "zły" cholesterol i promować zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza gdy stosuje się go w recepturach zamiast tłuszczu piekarniczego, masła i innych źródłach tłuszczów nasyconych.

Wzbogacenie skóry

Paula Begoun, autorka "The Complete Beauty Bible", zauważa, że ​​olejek z pestek moreli jest jednym z olejków, które mają zawartość lipidów podobną do zawartości twojej skóry. Gdy zawartość lipidów w skórze staje się zbyt niska, następuje wysuszenie i podrażnienie skóry; Miejscowe stosowanie oleju morelowego pomaga złagodzić i wyleczyć tę szorstką, zniszczoną skórę. Delikatna konsystencja oleju pozwala na szybszą penetrację skóry, co sprzyja szybszemu gojeniu i odżywianiu bolesnej lub popękanej skóry bez pozostałości. Shirley Price, współautorka "Aromatherapy for Health Professionals", zauważa, że ​​olej morelowy jest również korzystny w łagodzeniu swędzenia i podrażnienia skóry wypryskanej. Dodatkową korzyścią jest to, że Price sugeruje, że olej morelowy pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek i minimalizować ich widoczność.

Olej przewoźnika

Według Phyllis Balch, certyfikowanej konsultantki żywieniowej i autorki książki "Recepta na odżywcze uzdrawianie", olejek z pestek moreli stanowi doskonałą opcję do zastosowania jako olej nośnikowy w aromaterapii. Używając olejku morelowego na wierzchu, możesz go zmieszać z wieloma różnymi olejkami eterycznymi, w tym lawendą, rumiankiem, różą, liliową, jaśminową i ylang-ylang, aby stworzyć przyjemny, ale łagodny olej do masażu. Balch zaleca 25 kropli olejku na 2 uncje. z olejem morelowym do stosowania w masażach dla dorosłych.