Jakie są zalety pigułek z grejpfruta?

Ludzie, którzy chcą schudnąć, często grawitują do diet, takich jak dieta grejpfrutowa, która wymaga od swoich wyznawców spożywania pół grejpfruta z każdym posiłkiem. Ale co jeśli nie podoba ci się smak grejpfruta? Cóż, kilku producentów weszło na rynek odchudzania za pomocą pigułek grejpfrutowych, koncentrując żywienie grejpfruta na łatwej do połknięcia kapsułce. Składniki mogą się różnić w zależności od konkretnej marki, ale większość tabletek grejpfruta zawiera sproszkowany grejpfrut, zapewniając takie same ogólne korzyści.

Wideo dnia

Witamina C

Pigułki grejpfrutowe wykonane z sproszkowanego grejpfruta mają wysoką zawartość witaminy C, co zapewnia szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że witamina C promuje zdrowie układu krążenia, łagodzi objawy przeziębienia i zapobiega uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki, co mogłoby prowadzić do takich dolegliwości, jak astma, choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.

Utrata wagi

Wiele tabletek grejpfrutowych zawiera pektynę, rozpuszczalną w wodzie postać błonnika znajdującą się w ścianach komórkowych roślin. Wysoka zawartość pektyn w tabletkach grejpfrutowych może pomóc użytkownikom w odczuwaniu pełności, co prowadzi do naturalnego zmniejszenia spożycia kalorii, co może prowadzić do utraty wagi. Pektyna wspomaga również proces trawienny, przyspieszając trawienie i eliminując marnowanie, a tym samym sprzyjając dalszemu odchudzaniu.

Obniżenie poziomu cholesterolu

Istnieją nawet dowody na to, że grejpfrut pomaga zapobiegać chorobom serca. Badania opublikowane w "Journal of Agriculture and Food Medicine" wykazały, że grejpfrut obniża poziom złego cholesterolu i redukuje trójglicerydy. Podwyższone stężenie cholesterolu może prowadzić do chorób serca i złego stanu układu sercowo-naczyniowego.

Miażdżyca

Wykazano, że pektyny grejpfrutowe, główny składnik wielu tabletek grejpfrutów, zwalczają miażdżycę tętnic lub zwężenie tętnic z powodu złogów tłuszczu. Naukowcy z University of Florida College of Medicine zdecydowali, że grejpfrut pektyny chroni świnie przed miażdżycą i hamuje wysoki poziom cholesterolu we krwi.

Prostata

Grejpfrut uzyskuje swój charakterystyczny różowawy czerwony kolor z likopenu, który jest fitoskładnikiem. Likopen działa jako przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać szkodliwe wolne rodniki, które powodują uszkodzenia komórek. Badanie opublikowane w "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" wskazuje również, że likopen z żywności, takiej jak grejpfrut, w połączeniu z zieloną herbatą zapewnia synergistyczny efekt przeciw rakowi prostaty. Badanie, w którym uczestniczyło 130 pacjentów, wykazało, że mężczyźni, którzy jedli najbardziej bogate w likopen żywności, mieli o 82% mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty.

Detoksykacja

Nie tylko błonnik w pigułkach grapefruitowych pomaga eliminować odpady, ale grejpfrut stymuluje również produkcję enzymów wątrobowych, które przygotowują toksyczne związki, które mają być usunięte z organizmu.Płukanie tych szkodliwych związków usuwa również ciało potencjalnych czynników rakotwórczych, pomagając chronić organizm przed nowotworami.