Jakie są zalety ekstraktu z czerwonego wina?

Czerwone wino zawiera substancję zwaną resweratrolem, która może oferować wiele korzyści zdrowotnych. Ludzie, którzy regularnie piją umiarkowane ilości czerwonego wina, mają o 20 do 30 procent mniej przypadków choroby niedokrwiennej serca, ale naukowcy wciąż starają się dowiedzieć, dlaczego tak się dzieje, donosi Instytut Linusa Paulinga na Uniwersytecie w Oregonie. Odpowiedź może znajdować się w komponencie resweratrolu, ale potrzeba więcej badań, aby potwierdzić jego działanie. Zanim zaczniesz brać ekstrakt z czerwonego wina lub suplementy resweratrolu, skonsultuj się z lekarzem.

Wideo dnia

Korzyści zdrowotne

Resweratrol może być w stanie zwalczać stwardnienie tętnic, raka i choroby wieńcowej, zgodnie z Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center. Instytut Linusa Paulinga dodaje, że resweratrol może mieć właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i zdolność do utrzymywania płytek we krwi z sklejania się tworząc skrzepy. Może również zwiększyć długowieczność. Leki. com donosi, że resveratrol może być w stanie pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u cukrzyków typu 2, poprawić pamięć i zwiększyć ruchomość stawów.

Badania

Resweratrol okazał się korzystny w zwalczaniu infekcji grzybiczych w badaniu przeprowadzonym w Tokyo Dental College w Japonii. Badacze zbadali przeciwgrzybicze właściwości resweratrolu i przeprowadzili testy laboratoryjne, które określiły jego zdolność do hamowania wzrostu Candida albicans, formy drożdży, która może powodować infekcję w organizmie. Wyniki badań opublikowano w marcu 2010 r. W "Journal of Microbiology and Biotechnology. "

Uwagi

Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy widoczne korzyści zdrowotne wynikające z picia czerwonego wina pochodzą z resweratrolu lub innych składników wina. Picie czerwonego wina wiąże się z takim samym ryzykiem, jak spożywanie jakiejkolwiek formy alkoholu, a nadkonsumpcja może prowadzić do uszkodzenia wątroby, nadciśnienia, otyłości i niektórych postaci raka, a także uzależnień i wypadków, zgodnie z MayoClinic. com. Jako alternatywę dla picia czerwonego wina, resweratrol lub ekstrakt z czerwonego wina są dostępne w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i dużych sklepach detalicznych.

Expert Insight

"Suplementy resweratrolu mogą zawierać od 10 do 50 mg resweratrolu, ale nie są znane skuteczne dawki stosowane w profilaktyce chorób przewlekłych u ludzi", mówi Instytut Linusa Paulinga.

Możliwe interakcje

Osoby przyjmujące leki, takie jak leki przeciwpłytkowe, leki przeciwhistaminowe, leki obniżające stężenie cholesterolu, leki przeciw HIV, leki na zaburzenia erekcji i leki immunosupresyjne, nie powinny przyjmować suplementów resweratrolu bez rozmowy z lekarzem bezpieczeństwo.Każdy, kto ma postać nowotworu wrażliwą na estrogen, powinien także unikać przyjmowania suplementów resweratrolu, ponieważ mogą one pogarszać stan, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.