Jakie są zalety przyjmowania suplementów z jagód Acai?

Reklamowany przez Oprah i wiele innych jako nowy "cudowny dodatek", słowa Acai Berry oferują niezliczone korzyści zdrowotne. Wymawiane "ah-sigh-ee", ta silna jagoda twierdzi, że jest prawdziwą fontanną młodości o zdolnościach wyleczenia raka, przedłużenia życia, polepszenia widzenia i jakości snu, pomocy w utracie wagi, a nawet wyleczenia brodawek. Pojawiła się nazwa Google i prawie 12 milionów wyników. Pod tym wszystkim hype są fakty o wartości odżywczych małych fioletowy jagód z brazylijskiego lasu deszczowego.

Wideo dnia

Zdolność do niszczenia raka

Badanie przeprowadzone przez University of Florida wykazało, że kilka ekstraktów z jagód Acai zabiło komórki białaczki po zastosowaniu bezpośrednio na komórki przez 24 godziny. Badanie przeprowadzono w modelu komórka-kultura i naukowcy ostrzegają, że konieczne są dalsze badania, aby powiązać tę zdolność ze zdolnością wyleczenia lub zapobieżenia białaczce. Inne pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak winogrona, mango i guawa, wykazywały taką samą zdolność w podobnych badaniach.

Zdolność przeciwutleniająca

Badanie opublikowane w Journal of Agricultural and Food Chemistry wykazało, że przeciwutleniacze w jagodach acai, znane również jako Euterpe oleraceae, wykazują znaczną zdolność do usuwania wolnych rodników, szkodliwe wyniki prawidłowego metabolizmu. Przeciwutleniacze są w stanie zneutralizować wolne rodniki i obezwładnić je poprzez darowanie elektronu, skutecznie powstrzymując ich niszczące zdolności. Badanie wykazało, że jagody Acai mają najwyższą aktywność antyoksydacyjną jakiejkolwiek żywności do tej pory przeciwko pewnego rodzaju wolnego rodnika.

Choroba serca

Ze względu na silne antyoksydanty, jagody acai pomagają w eliminacji wolnych rodników, co z kolei pomaga zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak choroby serca i nowotwory. Żadne badania nie potwierdziły twierdzeń, że acai może bezpośrednio zapobiegać lub leczyć jakąkolwiek chorobę. W tym momencie spożywanie jagód acai wydaje się mieć te same korzyści, co spożywanie innych pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak jagody i czerwone winogrona.