Co to jest bezpieczny wzmacniacz testosteronu, który można wziąć?

Wybór bezpiecznej dawki testosteronu może być trudny, ponieważ bezpieczeństwo jest często terminem względnym, w zależności od użytkownika. Na przykład osoby w wieku poniżej 30 lat nadal mają optymalny poziom testosteronu. Podnoszenie poziomu testosteronu może przynieść korzyści młodszym użytkownikom, jeśli chodzi o budowanie mięśni i spalanie tłuszczu. Jednak boostery testosteronu nie są dla wszystkich i mogą powodować pewne skutki uboczne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek boostera testosteronu.

Wideo dnia

Definicja

Testosteron jest męskim hormonem płciowym, który sprawia, że ​​mężczyźni są bardziej muskularni i agresywni. Jego funkcje w ciele są związane ze wzrostem, budowaniem mięśni, spalaniem tkanki tłuszczowej, libido, zdrowiem serca i zdolnościami poznawczymi, twierdzi dr Paul D. Navar, autor książki "Optymalizowanie testosteronu u starzejących się mężczyzn". Wzmacniacze testosteronu mogą umożliwić organizmowi wytwarzanie wyższych poziomów hormonu, działając jako prekursory, tworząc więcej wolnego testosteronu, obniżając poziom estrogenu i / lub uruchamiając organizm w celu uwolnienia LH lub hormonu lutenizującego.

Rodzaje

Niektóre ziołowe boostery testosteronu działają poprzez zwiększenie wytwarzania LH przez przysadkę mózgową, hormonu przekaźnikowego, który sygnalizuje jądrom wytwarzanie testosteronu. Przykłady obejmują tribulus terrestris, longjack i kozieradka, według dr. Jima Stoppaniego, autora "Suplementów 101". Inne zioła mogą działać w celu uwolnienia związanego testosteronu w organizmie, skutecznie tworząc więcej wolnego testosteronu. Na przykład, ekstrakt z coleus forskohlii, znany jako forskolin, wytwarza więcej wolnego testosteronu, zgodnie z książką "Naturalne anaboliki". Suplementowe formy hormonu DHEA (dehydroepiandrosteronu) działają jako prekursor testosteronu.

Korzyści

Dla entuzjastów fitness wyższy poziom testosteronu wspomaga budowanie mięśni, spalanie tłuszczu i wyższy poziom energii. Testosteron chroni organizm przed utratą mięśni związaną z wiekiem, co może zmniejszyć funkcję metaboliczną, powodując zwiększenie tkanki tłuszczowej. Na ogólną ocenę zdrowia, zwiększenie poziomu testosteronu może chronić przed chorobami układu krążenia, otyłością i cukrzycą. Niski poziom testosteronu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zgonu. Utrzymanie wysokiego poziomu poprawia nastrój, funkcje poznawcze i libido.

Uwagi

Wybierając wzmacniacz testosteronu, musisz wziąć pod uwagę swój wiek, stan zdrowia i cele. Poproś lekarza, aby sprawdził poziom hormonów, aby upewnić się, że stymulatory testosteronu są odpowiednie dla Ciebie. Podnoszenie poziomu testosteronu ma wpływ na całe środowisko hormonalne i może zwiększać produkcję hormonu pochodnej DHT lub dihydrotestosteronu. Dla tych, którzy mają lub są narażeni na ryzyko choroby prostaty, ten efekt może okazać się kosztowny dla zdrowia.Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowania suplementów ziołowych najpierw, zanim zażyjesz suplementy hormonalne, takie jak DHEA, które mogą powodować działania niepożądane.

Expert Insight

Autor "Natural Anabolics" zaleca przyjmowanie 400 mg longjack codziennie po przebudzeniu. Ponadto, możesz wziąć 250 mg coleus forskohlii, zawierający 10 procent forskolin, do dwóch razy dziennie. Stoppani sugeruje 250 do 750 mg tribulus terrestris dwa razy dziennie i 500 do 2 000 mg wyciągu z kozieradki na dzień. Ponadto, 2 000 mg aastaksantyny i ekstraktu z tartych bocznych lipidów i 50 do 500 mg damiany może dodatkowo wspierać wyższy poziom testosteronu, zgodnie z "Hormonicznymi pomocnikami" autorstwa Jose Antonio PhD. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów.