Co robić po utracie wagi na mojej twarzy?
Spisu treści:
Jeśli masz chorobę lub z powodzeniem schudłeś na diecie, możliwe, że straciłeś wagę z twarzy. Niestety, utrata tłuszczu na twarzy może czasami powodować starzenie się, ponieważ pulchne policzki i twardy kontur twarzy są czasem uważane za synonim młodości. Chirurg kosmetyczny może wstawić implanty twarzy, aby uzyskać wygląd młodziejszej pełniejszej twarzy, lub ćwiczyć ćwiczenia, aby odzyskać bardziej zdrowy, młodzieńczy wygląd.
Wideo dnia
Wgląd eksperta
Według Louise Annette, która była trenerem oporu twarzy i napisała książkę "Ageless If You Dare", by dać twarz pełniejszy wygląd, najważniejsze jest działanie mięśni w policzkach. Annette mówi, że wiele z tego, co uważamy za kości policzkowe, to w rzeczywistości mięśnie, a ćwicząc mięśnie policzkowe, nie tylko odzyskają bardziej pulchny wygląd, ale także twarz będzie automatycznie podnosić się i wychylać na różnych stopniach.
2 ->Joga twarzy
Nowojorska instruktorka jogi Annelise Hagen poleca ćwiczenia jogi twarzy, które opisuje jako "uśmiechnięta twarz ryby" do budowania mięśni policzkowych. Zakryj usta i uśmiechnij się szeroko. Jednocześnie przyciągnij swoje policzki, przyciskając je do swoich zębów i tworząc zagłębienia w policzkach. Powtórz pięć razy. Hagen sugeruje również napełnianie obydwu policzków tak dużą ilością powietrza, jak to możliwe i przenoszenie go z jednej strony twarzy na drugą, aby ujędrnić policzek. Kontynuuj, aż stracisz oddech i powtórz trzy razy.
The Wink
Deborah Crowley zaleca ćwiczenie twarzy o nazwie "Wink" do wypełniania policzków. Aby wykonać mrugnięcie, musisz osobno pracować z każdej strony twarzy. Umieść palce środkowe i pierścieniowe bezpośrednio poniżej miejsca, w którym zmarszczki kruche zwykle tworzą się w zewnętrznym kąciku oka. Zastosuj lekki nacisk i naciśnij w dół. Narysuj kącik ust, jak gdyby chciał spojrzeć w zakątek twojego oka. Kiedy podniesiesz róg twojej jamy ustnej, przytrzymaj pozycję, aby liczyć sześć. Najprawdopodobniej poczujesz pulsowanie mięśnia pod palcami. Powtórz po każdej stronie 10 razy.
Makijaż
Jeśli masz szeroką lub pucołowatą twarz, możesz sprawić, że będzie wyglądać na szczuplejszą, stosując rumieniec w proszku tuż pod policzkami, aby dodać kontur. Jeśli masz chudą twarz, zamiast stosować rumieniec pod kością policzkową, zastosuj ją do jabłek na policzkach, uważając, aby dobrze ją zmieszać. Nie mieszaj go ze skroniami, ponieważ spowoduje to, że twoja twarz stanie się szczuplejsza.
