2 Tygodnie Dieta Detoksykologiczna

Możesz stosować diety detoksykacyjne do szybkiej utraty wagi lub do oczyszczenia układu trawiennego, aby poprawić energię. Sygnały, że twoje ciało jest gotowe na detox to: zmęczenie, letarg, alergie, bezsenność, bóle głowy, nawracające przeziębienia i niestrawność. Dostępnych jest kilka diet detoksykacyjnych i ogólnie są one surowe, jeśli chodzi o jedzenie lub płyny. Istnieją kontrowersje dotyczące długotrwałego wpływu tych diet na organizm.

Wideo dnia

Czternastodniowy owoc i detoks dieta warzywna

14-dniowa dieta z owoców i warzyw Detox pozwala dieterowi jeść dowolną ilość, jaką pragnie przez dwa tygodnie. Ta dieta, która składa się tylko z surowych owoców i surowych warzyw, jest całkowicie naturalnym podejściem do oczyszczania systemu. Celem diety jest umożliwienie dietetce schudnąć i poczuć więcej energii.

Dwutygodniowa dieta lemoniady

Dwutygodniowa dieta lemoniady wymaga od dietetyka spożywania tylko lemoniady, herbaty i wody przez dwa tygodnie. Musisz zrobić lemoniadę ze świeżo wyciśniętych cytryn i oczyszczonej wody. Aby uzyskać energię, dodaj syrop klonowy i pieprz cayenne. Poranna rutyna wymaga picia słonej wody, aby spłukać system. Wieczorem pijesz przeczyszczającą herbatę. Jedyne inne dozwolone napoje to woda oczyszczona i herbata miętowa. Celem diety z lemoniadą jest oczyszczenie systemu zanieczyszczeń poprzez mobilizację i eliminację toksyn. Jeśli nie chcesz tworzyć własnej lemoniady, dostępny jest Master Tonic, który twierdzi, że został stworzony zgodnie z dokładnymi wymaganiami diety.

Kobiety do kobiet Szybkie czyszczenie

Kobiety do kobiet Szybkie oczyszczanie to program detoksykacji, który pozwala jeść wszystko, co chcesz przez dwa tygodnie. Nie ma ograniczeń kalorycznych, ale twoje wybory żywieniowe muszą pochodzić z zatwierdzonej listy. Plan zaleca trzy posiłki i dwie przekąski każdego dnia. Niektóre zatwierdzone produkty to te pochodzące z chudego białka, świeżych owoców i warzyw, oleju z pestek winogron i oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Konieczne jest użycie ładunku glikemicznego. Jeśli masz hipoglikemię, policz swoje węglowodany. Konieczne są dodatkowe etapy, takie jak przyjmowanie codziennie środka przeczyszczającego na bazie włókien i probiotyku przed każdym posiłkiem.

Według Women to Women, celem tego programu jest stopniowe usuwanie pokarmów i kategorii żywności z diety na dwa tygodnie. Następnie możesz je ponownie wprowadzić i monitorować, jak się czujesz. To pozwala ocenić, jak jedzenie wpływa na Ciebie.