Najlepsze pigułki z cellulitu

Społeczność medyczna wciąż debatuje nad najlepszym sposobem leczenia cellulitu, stanu, w którym komórki tłuszczowe pod skórą naciskają na osłabioną tkankę łączną, tworząc "pomarańczowy" "-element" tekstury. Nawet jako twórcy suplementów sprzedawanych jako środki przeciw cellulitowi twierdzą, że ich produkty oferują rozwiązanie, żadne ostateczne badania nie potwierdzają skuteczności żadnej pojedynczej pigułki obecnie dostępnej na rynku. Najlepszym sposobem na zwalczanie cellulitu może być zdrowa dieta, która zawiera pokarmy i suplementy, które udowodnią, że wspierają tkankę łączną skóry.

Wideo dnia

Multiwitaminy i minerały

Marcelle Pick, współzałożycielka kliniki Women to Women w Maine, łączy powstawanie cellulitu ze słabą cyrkulacją krwi i limfy. Poza regularnymi ćwiczeniami, zmniejszaniem stresu i utrzymywaniem zdrowej diety, Pick zaleca przyjmowanie wysokiej jakości suplementu zawierającego witaminę C wśród innych niezbędnych witamin i minerałów. "Podobnie jak rosnąca roślina, Twoja skóra stale się załamuje i odbudowuje: aby się rozwijać potrzebuje powietrza, wody, składników odżywczych i równowagi, "Pick mówi". Dzięki temu Twoja skóra będzie miała wszystkie potrzebne materiały budowlane. "

Przeciwutleniacze i zioła

W "Uzdrawianiu bez leków" Robert S. Rister pisze, że cellulit "jest wynikiem wypartego płynu zamiast nagromadzonego tłuszczu". Chociaż popiera redukcję spożycia kalorii, zmniejszenie masy ciała i wysiłku fizycznego, sugeruje także włączenie do diety uzupełniającej witaminy C i E wraz z rutyną. Połączenie tych trzech składników odżywczych "pomaga naczyniom krwionośnym zawierać płyny, zwiększa ilość krwi, która może przez nie przepływać i pomaga rozkładać włókna, które zakłócają krążenie" - pisze. Rister twierdzi także, że gotu kola pomaga ciału w produkcji kolagenu, surowca do tkanek łącznych i zwiększa dostarczanie tlenu przez naczynia włosowate.

Odżywki do naprawy komórek

Howard Murad, dermatolog i współpracownik profesora medycyny w UCLA, mówi, że rozwiązanie cellulitu polega nie tylko na usuwaniu nadmiaru tłuszczu i wody z organizmu. Chociaż opowiada się za dietą i ćwiczeniami, mówi, że kluczem do rozwiązania cellulitu jest zapewnienie odżywienia dla komórek organizmu i tkanki łącznej. W "The Cellulite Solution" rekomenduje wieloskładnikowy schemat wzmacniający naczynia krwionośne, zwiększający przepływ krwi i zachęcający do produkcji tkanki łącznej. Oprócz reżimu witamin i minerałów przeciwutleniających, roztwór uzupełniający Murada zawiera aminokwasy, glukozaminę, lecytynę i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.