Cytrynian wapnia i Vulvodynia

Vulvodynia, czyli przewlekły ból, pieczenie i swędzenie w tkankach otaczających twoją waginę, może często nie być raportowana lub może być błędnie zdiagnozowana, zgodnie z MayoClinic. com. Ten niezwykle niewygodny stan może zakłócać pracę, ćwiczenia i stosunki seksualne. Nawet codzienne czynności, takie jak siedzenie, chodzenie lub noszenie obcisłych ubrań mogą pogłębić objawy wulwodynii. Suplementy cytrynianu wapnia mogą przynieść ulgę w objawach przy minimalnych skutkach ubocznych, szczególnie w połączeniu z dietą o niskiej zawartości szczawianu.

Wideo dnia

Podstawy

Trwały ból i podrażnienie wulwodynii nie są znane. Vulvodynia nie jest związana z żadną chorobą skóry, zakażeniem ani chorobami przenoszonymi drogą płciową. Objawy Vulvodynii, które mogą utrzymywać się przez miesiące lub lata, mogą obejmować uczucie surowości, mrowienia lub swędzenia w obszarze rozciągającym się od mons pubis do warg sromowych. Szczawian jest organiczną cząsteczką, która często występuje w owocach, warzywach, orzechach i ziarnach. W przypadku wydalania z moczem lub osadzania w tkankach sromowych, kryształy szczawianu mogą przyczyniać się do znacznego dyskomfortu wulwodynii.

Znaczenie

Cytrynian wapnia jest dobrze przyswajalną postacią wapnia, która jest często stosowana jako suplement diety. Po przyjęciu w dawkach zalecanych do leczenia wulwodynii cytrynian wapnia może hamować wzrost kryształów szczawianu. Jedna z teorii na temat wulwodynii utrzymuje, że wysoki poziom szczawianu w moczu może z czasem podrażniać srom, przyczyniając się do swędzenia i pieczenia, którego doświadcza wiele kobiet. Inna teoria sugeruje, że szczątkowe złogi kryształów w twoich tkankach sromu mogą powodować ból i dyskomfort.

Korzyści

W połączeniu z dietą o niskiej zawartości szczawianu, suplementy cytrynianu wapnia mogą łagodzić ból, podrażnienie, swędzenie i pieczenie związane z wulwodynią, zauważa dr Barbara Reed w artykule opublikowanym w 2006 roku w " Amerykański lekarz rodzinny. "W porównaniu z innymi doustnymi lekami często stosowanymi w leczeniu tego stanu, cytrynian wapnia może mieć niewiele, jeśli w ogóle, efektów ubocznych. Twój pracownik służby zdrowia może zalecić stosowanie cytrynianu wapnia samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak leki przeciwdepresyjne, terapia fizyczna lub terapia biofeedback.

Zalecenia

Jeśli rozpoczniesz leczenie cytrynianem wapnia, lekarz może przepisać dwie tabletki dziennie jako pierwszą dawkę, pracując nawet od dwóch do czterech tabletek dziennie. Efekty uboczne cytrynianu wapnia mogą obejmować nudności, zaparcia, zwiększone oddawanie moczu i zmniejszenie apetytu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakieś nietypowe reakcje na cytrynian wapnia.

Modyfikacje diety

Ograniczanie wysoko-szczawianowej żywności w diecie może dodatkowo złagodzić objawy.Szczawiany występują naturalnie w wielu pożywnych pokarmach. Szczawian może jednak powodować komplikacje zdrowotne podczas wydalania dużych ilości z moczem. Dieta o niskiej zawartości szczawianów oznacza, że ​​musisz ograniczyć otręby pszenne, szpinak, wiele orzechów, herbatę, kawę i czekoladę, między innymi pożywieniem i napojami. Twój pracownik służby zdrowia lub dietetyk może z Tobą pracować, aby opracować dietę spełniającą twoje potrzeby żywieniowe, jednocześnie zmniejszając poziom szczawianu w moczu i prawdopodobnie łagodząc ból i podrażnienie.