Dieta Strzały, aby schudnąć
Spisu treści:
Według informacji Medline Plus około 66 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma nadwagę lub otyłość. Osiągnięcie prawidłowej wagi może pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Aby doświadczyć utraty wagi, istnieje wiele szybkich rozwiązań, w tym głównie nieskuteczne utrata masy ciała strzały.
Wideo dnia
Składniki
Według Katherine Zeratsky, R. D., L. D., niektóre kliniki odchudzające oferują zastrzyki witaminy B12 jako część programu odchudzania. Te ujęcia mają na celu poprawę energii i zwiększenie metabolizmu. Inne zdjęcia utrata masy ciała obejmują hormon HCG. Arizona Medical Weight Los Center, LLC oferuje zdjęcia zawierające metioninę i inozytol, które poprawiają metabolizm i pomagają organizmowi rozkładać tłuszcz.
Skuteczność
Strzały witaminy B12 prawdopodobnie nie dadzą ci dodatkowej energii, aby pomóc w utracie wagi, chyba że masz już niedobór witaminy, w takim przypadku twój lekarz może zalecić zastrzyki. Jennifer K. Nelson, M. S., R. D., L. D. stwierdza, że zastrzyki hormonu HCG są stosowane wraz z ograniczeniem kalorii, a utrata wagi wynikająca z tego połączenia jest spowodowana ograniczeniem kalorii. Każdy program, który używa ujęć, aby pomóc Ci schudnąć, prawdopodobnie nie zapewni długoterminowych rezultatów; możesz odzyskać wagę po tym, jak przestaniesz otrzymywać strzały.
Skutki uboczne
Jeśli Twoja dieta jest używana wraz z dietą o ograniczonej kaloryczności, może Ci być trudno osiągnąć swoje potrzeby żywieniowe. Może to spowodować brak energii i choroby. Efekty uboczne niektórych zdjęć dietetycznych, takich jak zastrzyk hormonów HCG, obejmują bóle głowy, drażliwość i zmęczenie.
Zagrożenia
Bezpieczeństwo stosowania zastrzyku hormonalnego HCG jest niepewne, a hormon nie został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w celu kontroli masy ciała. Używanie zastrzyków do kontrolowania wagi może również zniechęcić cię do zmiany stylu życia koniecznej do trwałej utraty wagi.
Zalecenia
Aby skutecznie schudnąć, Medline Plus stwierdza, że musisz spożywać więcej kalorii niż jesz. Zamiast przyjmować strzały dietetyczne jako szybkie rozwiązanie, wybierz zdrowe, niskokaloryczne potrawy i spożywaj mniejsze porcje. Ćwicz większość dni tygodnia i skup się na zdrowym trybie życia, aby schudnąć.
