Środków spożywczych, których należy unikać przy pomocy wirusa żołądka lub grypy

Żołądek grypy zwany zapaleniem żołądka i jelit, to stan zapalny żołądka i jelit spowodowany przez wirusa bakterii lub z powodu stanu, takiego jak nietolerancja laktozy. Grypa żołądkowa może powodować wiele objawów, w tym skurcze brzucha, ból brzucha, nudności, wymioty, biegunkę, gorączkę, bóle głowy i obrzęk węzłów chłonnych. Unikanie odwodnienia i odpoczynku jest częścią planu leczenia wraz z dietą, która nie podrażnia żołądka. Istnieją pewne pokarmy, których należy unikać w przypadku grypy żołądkowej; Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę i stworzyć odpowiednie podejście do leczenia.

Wideo dnia

Kofeina i alkohol

Odwodnienie może być powikłaniem grypy żołądkowej z powodu utraty płynów z biegunki i wymiotów. Ważne jest, aby pić dużo wody i klarownych płynów, aby zapobiec powikłaniom. Klinika majonezu. com zaleca również unikanie kofeiny i alkoholu, ponieważ oba mogą zwiększyć potrzebę oddawania moczu, co może przyczynić się do odwodnienia. Można również spożywać napoje bezalkoholowe i napoje gazowane bez ograniczeń kofeinowych, a najlepiej je upijać przez cały dzień.

Nabiał

Aby pomóc w wyjściu z grypy żołądkowej, ważne jest, aby pozwolić jelitom odpocząć. W przypadku niektórych pacjentów oznacza to, że po pierwszych objawach pojawienie się pierwszych kilku godzin bez jedzenia lub płynów, stwierdza Narodowy Instytut ds. Cukrzycy i Chorób Trzewnych i Nerek.

Po ponownym wprowadzeniu żywności najlepiej unikać produktów mlecznych, które mogą przyczyniać się do biegunki. Zacznij od spożywania bulionów i mdłych potraw, które są łatwe do strawienia.

Pokarmy tłuszczowe i kwaśne

Tłuste lub smażone pokarmy i te na bazie cytrusów mogą podrażniać żołądek i jelita i należy ich unikać aż do ustąpienia objawów, ostrzega Centrum Zdrowia McKinley University of Illinois. Wysoko smażone potrawy mogą zawierać silne przyprawy, które mogą zaburzyć żołądek.

W zależności od ciężkości choroby należy unikać owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, klementynki, limonki, grejpfrut, mandarynki i cytryny przez okres od jednego do dwóch tygodni. Banany bogate w potas są lepszym wyborem, jeśli chodzi o zastąpienie utraconego potasu z powodu biegunki.

High Fibre Foods

Dieta wysokobłonnikowa jest zdrowa dla jelit, ponieważ zachęca do regularnych ruchów jelit. Nie jest jednak łatwo trawiony przez organizm i może nasilić objawy grypowej żołądka. Z tego powodu strona internetowa Uniwersytetu w San Francisco zaleca unikanie pełnoziarnistej żywności, takiej jak makaron, płatki śniadaniowe, pieczywo, krakersy, brązowy ryż i pokarmy wielozbożowe, które zawierają nasiona i orzechy.