Koreański ryż kalorii
Spisu treści:
Koreański placek ryżowy lub Tteok to pustynia, uważana za jedną z najstarszych żywności w Korei, wystarczająco ważna, aby mieć muzeum poświęcone temu. Zgodnie z oficjalną stroną koreańskiej turystyki, Tteok ma blisko 200 odmian wielkości, kształtu i koloru. Gotowanie na parze, smażenie lub walenie to najczęstsze metody przygotowywania Tteoka.
Wideo dnia
Tteok
Według witryny Live Plate firmy Livestrong, 8-gramowa porcja Tteok zawiera 198 kalorii-5 z tłuszczu. Procent składników odżywczych, w oparciu o dietę o 2 000 kalorii, wynosi 17 procent węglowodanów, 2 procent tłuszczu i 10 procent białka.
Dduk Bokki
Dzbanek ryżowy Dduk Bokki o długości 10 sztuk (wielkości palca) zawiera 125 kalorii-9 pochodzących z tłuszczu. Procent składników odżywczych w diecie 2 000 kalorii to 6 procent węglowodanów, 2 procent tłuszczu i 0 procent białka.
Bin Dae Dduk
22 g porcji Bin Dae Dduk zawiera 57 kalorii-12 z tłuszczu. Procent składników odżywczych opartych na diecie 2000-kalorycznej to 3% węglowodanów, 2% tłuszczu i 8% białka.
