Ile kalorii zawiera 2 kiełbasy?

Kiełbasy z kiełbasą to preparat drobnoziarnisty posiekane lub mielone mięso, często mieszane z przyprawami i innymi składnikami, takimi jak dodane środki aromatyzujące, zamknięte w cienkiej membranie, zgodnie z Encyklopedią. com. Do mięs używanych w kiełbasach należą wieprzowina, wołowina, kurczak i indyk.

Wideo dnia

Znaczenie

Wartości kalorii w dwóch linkach kiełbasy różnią się w zależności od rodzaju użytego mięsa. W dwóch ogniwach serwujących jest 133 kalorii na brązowy i podawać kiełbasę, 87 kalorii na brązowy i podawać kiełbasę lite, 113 kalorii na świeżą kiełbasę wieprzową i 80 kalorii na wstępnie przyrządzoną kiełbasę z indyka, według Fat Secret.

Funkcje

Zawartość tłuszczu jest ważną cechą w liczbie kalorii każdego rodzaju kiełbasy, a także przyczynia się do ilości nasyconego tłuszczu i cholesterolu w każdej z dwóch linków służących. Kalorie tłuszczu w kolorze brązowym i kiełbasa podawana to 107, z 4 g tłuszczów nasyconych i 20 mg cholesterolu. Tłuszczowe kalorie w kolorze brązowym i kiełbasa z klonu lite to 53, z 6 g tłuszczów nasyconych i 23 mg cholesterolu. Tłuszczowe kalorie w ogniwach ze świeżej wieprzowiny są 87, z 3 g nasyconego tłuszczu i 23 mg cholesterolu. Tłuszczowe kalorie w gotowanej kiełbasie z indyka wynoszą 47, przy 5 g nasyconego tłuszczu i 37 mg cholesterolu.

Rozważania

Linki kiełbasy zawierają również sporą ilość sodu w stosunku do swojej wielkości. Dwa ogniwa kiełbasy brązowej i podawanej zapewniają 327 mg sodu, co odpowiada 13 procentom dziennego spożycia zalecanego przez sód. Brązowy i podawaj lite kiełbaski z klonu dostarczają 300 mg sodu. Świeża kiełbasa wieprzowa dostarcza 233 mg sodu, a gotowana kiełbasa z indyka dostarcza 327 mg sodu.