Ile kalorii w Potstickers warzyw?

Nadziewane kapustą, grzybami lub innymi zdrowymi warzywami, warzywa potstickers tworzą lekką, odżywczą przystawkę lub przystawkę. Podczas gdy te azjatyckie knedle zawierają już mniej kalorii niż ich kuzyni z wieprzowiną, możesz dodatkowo zmniejszyć liczbę kalorii, zamawiając potstickers na parze zamiast smażonych i unikając słodkich sosów zanurzeniowych.

Wideo dnia

Informacja o kaloryczności

Zawartość kalorii różni się w zależności od składników, ale gotowane na parze potstickers dla warzyw podawane w restauracjach średnio około 35 kalorii na sztukę. Smażone w oleju, zawierają około 45 kalorii na sztukę. W zależności od przepisu, w domu można zrobić lżejsze potsticker. Jedna wersja, wykonana z warzyw i skórek wonton i gotowana na patelni pokrytej sprayem do gotowania, zawiera tylko 25 kalorii na kluski.