Cup a Soup Diet

Lipton oferuje sposób na pokonanie południowego kryzysu dzięki natychmiastowym produktom z serii Cup-a-Soup. Mówi, że możesz stworzyć "wolne od opadów środowisko pracy", dodając gorącą wodę do sproszkowanego bulionu, tworząc zupę. To, czy ta dieta Cup-a-Soup jest lepszą alternatywą niż batony lub chipsy ziemniaczane na popołudniową przekąskę, jest czymś, co możesz zdecydować, biorąc pod uwagę etykiety Cup-a-Soup.

Wideo dnia

Smaki

Oficjalna strona Cup-a-Soup poleca makaron z kurczakiem, krem ​​o smaku kurczaka i pomidor z grzankami jako najlepszy 3: 00 p. m. wyniszczające kolosy. Lipton oferuje również zupy instant pod marką Cup-a-Soup w smakach azjatyckiego makaronu o smaku wołowiny, pikantnym tajskim aromatem kurczaka, brokułem i wiosennym warzywem.

Zastosowanie

Aby uzyskać najlepszy smak i konsystencję, dodaj 3/4 szklanki wrzącej wody do zawartości opakowania, dokładnie zamieszaj i pozwól zupie stanąć przez minutę, zaleca oficjalna strona internetowa. Możesz zdecydować, że wolisz nieco więcej lub mniej wody. Jeśli nie spodziewasz się zjeść całej zupy, użyj całego opakowania i wlej do lodówki resztki, zamiast używać części zawartości koperty. Otwieranie koperty umożliwia wpływ zawartości na zawartość tlenu, temperatury i wilgotności, a także może skończyć się nierównowagą składników.

Korzyści

Puchar-zupa jako przekąska ma pewne zalety dla dietetyków. Zupy mają tylko 50 do 90 kalorii w opakowaniu i na ogół zawierają niewiele tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Niektóre zupy zapewniają również niewielką ilość składników odżywczych - smaki pomidora, wiosennego warzywa i sera z brokułów mają od 2 do 6 procent dziennej wartości witaminy C, podczas gdy wiosenne warzywa dostarczają 8 procent witaminy A i 4 procent DV dla żelaza. Ser brokułowy zawiera 4 procent wapnia dla wapnia. Czynniki te mogą sprawić, że Cup-a-Soup będzie lepszym wyborem niż wiele typowych przekąsek. Niektóre smaki typu "cup-a-soup" obejmują warzywa, sery lub suszone mięso, chociaż etykieta wskazuje, że ilości są niskie. Składniki mogą również zawierać kluski i grzanki.

Rozważania

Wykaz składników i fakty dotyczące diety na etykietach zupa-z -upa wskazują, że produkty zawierają duże ilości sodu i cukru. Każdy pakiet zupy zawiera od 28 do 38 procent DV dla sodu, na przykład w zależności od smaku. Głównym składnikiem prawie wszystkich etykiet jest maltodekstryna, rodzaj cukru skrobiowego.

Dodatki

Cup-a-Soup zawiera wiele dodatków do żywności, ze specyficznymi składnikami w zależności od smaku. Przykładem jest glutaminian sodu, który wywołuje reakcje nadwrażliwości u niektórych osób, zauważa Centrum Naukowe w Interesie Publicznym lub CSPI. Zupy zawierają także inozynian disodowy i guanylan disodowy, środek wzmacniający smak w tej samej rodzinie, co glutaminian monosodowy.Niektóre smaki zawierają sztuczne barwniki spożywcze, które CSPI klasyfikuje pod "ostrożnością" lub "unikaj". "