ĆWiczenia dla linii uśmiechu wokół ust

Choć nazywane są liniami uśmiechu i śmiechu, żywiołowe zachowanie, takie jak uśmiechanie się i śmiech, w rzeczywistości nie prowadzi do zmarszczek wokół ust. Rowki lub zmarszczki, które pojawiają się na bokach ust, gdy się uśmiechasz, spowodowane są przez utratę elastyczności i siły skóry, spowodowanej takimi czynnikami, jak starzenie się, ekspozycja na słońce i palenie. Ćwiczenie twarzy w taki sposób, w jaki ciało może pomóc w ujędrnieniu mięśni w okolicy ust i zminimalizować pojawianie się drobnych linii i zmarszczek.

Wideo dnia

Zabawna buzia

Dzieci mają dobry pomysł, gdy zniekształcają i rozciągają twarz na różne warianty; ćwiczenia na twarz w przeważającej części polegają na angażowaniu mięśni w konkretnym obszarze, który chcesz odcień. Zwany także Face yoga, takie działania, jak pchanie twoich warg i pchanie w usta dwoma palcami, i tworzenie kształtu litery O, po którym następuje szeroki uśmiech, aktywuj mięśnie wokół ust. Tonowanie takich mięśni, podobnie jak bicepsów czy ścięgien podkolanowych, pomaga im stać się jędrnymi i naprężonymi, chociaż nie ma gwarancji, że nowe stonowane mięśnie ukryją linie uśmiechu. Wykonuj ćwiczenia twarzy trzy do czterech razy w tygodniu. Powtórz każde ćwiczenie od pięciu do 10 razy.