Jak zachodzi cukrzyca?

Cukrzyca jest stanem metabolicznym, w którym organizm nie reguluje we właściwy sposób glukozy lub cukru we krwi. Kiedy jesz węglowodany, twoje ciało rozkłada je na cukry, w tym glukozę. Glukoza jest transportowana przez krew do komórek, gdzie jest wykorzystywana do energii. Insulina hormonalna wydzielana przez trzustkę jest odpowiedzialna za przeniesienie glukozy z krwi do komórek. Osoby chore na cukrzycę albo nie wytwarzają insuliny, albo ich organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę, co powoduje chronicznie podwyższony poziom glukozy we krwi.

Wideo dnia

Cukrzyca typu 1

Cukrzyca typu 1 rozwija się w wyniku ataku autoimmunologicznego na trzustkę, który powoduje, że przestaje on wytwarzać hormon insuliny. Bez insuliny poziom glukozy we krwi nie jest regulowany i rozwija się cukrzyca typu 1. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale choroba ma tendencję do bycia w rodzinie. Wśród osób z genetyczną predyspozycją do cukrzycy typu 1, wyzwalacz środowiskowy wydaje się stymulować atak układu odpornościowego na trzustkę. Niektóre infekcje wirusowe w pierwszym roku życia wiążą się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 1.

Cukrzyca typu 2

Według Ośrodków Kontroli i Prewencji Chorób, cukrzyca typu 2 stanowi od 90 do 95 procent wszystkich przypadków cukrzycy. Cukrzyca typu 2 zwykle rozpoczyna się od insulinooporności, czyli stanu, w którym trzustka produkuje insulinę, ale komórki organizmu nie reagują na nią prawidłowo. W miarę postępu choroby trzustka może ostatecznie utracić zdolność do wytwarzania insuliny. Cukrzyca typu 2 obejmuje także silny składnik genetyczny połączony z innymi czynnikami ryzyka, w tym otyłością i siedzącym trybem życia.

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa to forma nietolerancji glukozy rozwijająca się w czasie ciąży. Według CDC może to dotknąć aż 18 procent ciąż. Chociaż przyczyna nie jest znana, występuje częściej u otyłych kobiet i kobiet z cukrzycą w wywiadzie rodzinnym. U kobiet, które rozwijają cukrzycę ciążową, wzrasta cukrzyca typu 2 po ciąży.

Zapobieganie

Wyniki programu zapobiegania cukrzycy, przeprowadzonego przez National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, pokazały, że możesz opóźnić lub nawet uniknąć cukrzycy typu 2 poprzez zmiany stylu życia, w tym zwiększoną aktywność fizyczną i dieta o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii. Nawet niewielka utrata wagi - od 5 do 7 procent całkowitej masy ciała - wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną znacznie zmniejszyły ryzyko uczestników badania rozwoju cukrzycy typu 2. American Diabetes Association zaleca odchudzanie się, jeśli masz nadwagę, zwiększasz aktywność fizyczną i zdrową dietę skupiającą się na warzywach, owocach i chudym mięsie.