Ile kalorii jest w kostkowym jabłeczniku?

Szarlotka Costco to wysokokaloryczny poczęstunek, który należy zachować na specjalne okazje, jeśli chcesz obserwować swoją wagę. Trzymaj się małego kawałka i unikaj lodów lub bitej śmietany, aby zaoszczędzić kalorie.

Wideo dnia

Ilość

Brak opublikowanych informacji zawiera listę kalorii dla szarlotki z jabłkami Costco, ale przeciętna porcja szarlotki ma 280 kalorii, zgodnie ze stroną Nutrient Facts. Kawałek jest równy 1/6 8-calowego ciasta.

Odżywianie

Kawałek szarlotki ma 15 g tłuszczu, z czego 4 g jest nasycone, zgodnie z informacjami na stronie Nutrient Facts. Ma 40 g węglowodanów, 2 g białka i 2 g błonnika. Ma 310 mg sodu.

Zdrowie

Szarlotka ma dużo tłuszczu i cukru. Według MayoClinic, plasterek ma 20 procent zalecanej dziennej wartości dla tłuszczów nasyconych, co może zwiększyć ryzyko chorób serca. com. Nadmiar cukru w ​​diecie może prowadzić do zwiększenia masy ciała, próchnicy zębów, złego odżywiania i zwiększenia stężenia trójglicerydów, co zwiększa ryzyko chorób serca.