Dieta Candida

Bee's Candida Diet to specjalny program dietetyczny stworzony przez konsultanta ds. Żywienia Bee Wilder w leczeniu kandydozy. Kandydoza, powszechnie określana jako po prostu candida, jest rodzajem zakażenia spowodowanego przez grzyb Candida albicans. Candida to ten sam rodzaj grzyba, który powoduje infekcje drożdżakowe pochwy, ale może również wpływać na inne części ciała. Według Wildera, główne zmiany w diecie są niezbędne w leczeniu infekcji candidą. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie lub suplementach, szczególnie jeśli zażywasz jakiekolwiek leki.

Wideo dnia

Objawy kandydozy

Candida zwykle żyje w niektórych częściach ciała, w tym w jamie ustnej i przewodzie pokarmowym. Na normalnych poziomach grzyb nie jest niebezpieczny. Jednakże, gdy dochodzi do przerostu Candida, może to prowadzić do objawów, takich jak infekcje drożdżakowe pochwy, wysypki skórne lub białe plamy w jamie ustnej znane jako pleśniawki. Według strony internetowej Wildera, Healing Naturally by Bee, przerost Candida może powodować wiele innych problemów zdrowotnych, w tym niską temperaturę ciała, objawy podobne do zimna, problemy trawienne, błędne widzenie lub plamy w oczach, chroniczne zmęczenie, drażliwość, utratę popędu płciowego, bólów głowy, mgły mózgu, bólu stawów, bólów mięśni i zatkanego nosa.

Przyczyny kandydozy

Według University of Maryland Medical Center niektóre leki - w tym antybiotyki, kortykosteroidy i niektóre doustne środki antykoncepcyjne - mogą zrzucić równowagę bakterii jelitowych i doprowadzić do przerostu candida. Inne schorzenia, które mogą przypisywać niepożądanemu wzrostowi bakterii obejmują ciężar lub nadwagę, infekcję bakteryjną lub osłabiony układ odpornościowy lub cierpią na pewne choroby, takie jak cukrzyca lub łuszczyca. Złe odżywianie może również osłabić układ odpornościowy i spowodować niekontrolowane wzrosty Candida - informuje Wilder.

Żywność, której należy unikać

Program diety candida Wildera wykorzystuje dwuetapowy proces eliminowania pokarmów, które odżywiają drożdżaki i dodają pokarmy zapewniające prawidłowe odżywianie w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Według Wildera, głównym źródłem pożywienia dla candida jest cukier, więc wyeliminowanie cukru i wszystkich rodzajów substancji słodzących z diety jest najważniejszą częścią diety anty-candida. Obejmuje to owoce, produkty mleczne, sztuczne słodziki, miód, syrop klonowy, niektóre warzywa bogate w cukier i żywność zawierającą ukryte cukry, takie jak mięso, keczup i inne przyprawy. Zaleca również wyeliminowanie pokarmów bogatych w węglowodany, takie jak skrobie i ziarna, w tym pizza, makaron, płatki zbożowe i pieczywo. Soja i produkty sojowe są również zabronione.

Żywność do spożycia

Aby zapewnić systemowi immunologicznemu odpowiednie odżywianie, Wilder zaleca spożywanie świeżej, nieprzetworzonej żywności bez konserwantów, pestycydów i innych dodatków do żywności.Dieta kontrolna Candida pozwala na umiarkowane białko, zdrowe tłuszcze i pokarmy o niskiej zawartości węglowodanów. Dozwolone źródła białka to kurczak z wolnego wybiegu lub indyk, jaja organiczne, wołowina karmiona trawą i ryby złowione. Zalecanymi źródłami zdrowych tłuszczy są masło wytworzone z surowego, organicznego mleka, a także olej kokosowy, olej lniany i olej z wątroby dorsza. Dozwolone warzywa to zielona fasolka, brokuły, kalafior, kapusta, szpinak, jarmuż, szparagi, seler, papryka i jarmuż, cebula i surowy czosnek.

Rozważania

Wilder pisze, że jeden miesiąc uzdrowienia może być konieczny na każdy rok, kiedy byłeś niezdrowy. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz z powodu przerostu Candida przez kilka lat, spodziewaj się, że proces gojenia zajmie trochę czasu. Ona również donosi, że gdy grzyb candida umiera, może spowodować chwilowe pogorszenie objawów, ponieważ odpady i toksyny są uwalniane do twojego ciała. Aby uniknąć ostrych reakcji, zaleca powolne wprowadzanie zmian w diecie i unikanie skrajności.