Czy olejek miętowy pomaga złagodzić zaparcia?

Zaparcie jest stanem charakteryzującym się trudnościami w przechodzeniu przez stolce lub częstym przechodzeniem twardych, suchych stolców. Środki przeczyszczające dostępne bez recepty oraz suplementy z błonnikiem mogą przynieść ulgę w zaparciach, zmiękczając stolce i pozwalając regularnie chodzić do łazienki. Olejek miętowy, stosowany jako alternatywny zabieg, może pomóc w złagodzeniu zaparcia.

Wideo dnia

Identyfikacja

Mięta pieprzowa jest hybrydą mięty mięty pieprzowej i mięty wodnej, która jest powszechnie stosowana jako środek aromatyzujący w dziąsłach i pastach do zębów. Według Herbs2000, mięta pieprzowa jest jednym z najstarszych znanych ziół i została użyta w medycynie do leczenia różnych dolegliwości, takich jak niestrawność, IBS, wzdęcia, warunki kolkowe i wątroby. Ponadto olejek miętowy może być stosowany do leczenia zapalenia stawów, dny moczanowej, zaparć i zgagi.

Właściwości

Topy kwiatowe, olej i liście mięty pieprzowej są stosowane w różnych preparatach ziołowych. Olejek miętowy ma działanie przeciwskurczowe, które pomaga w rozluźnieniu mięśni gładkich w żołądku i układzie trawiennym. Ponadto, zioło to ma również właściwości przeciwbólowe, które są korzystne w zmniejszaniu bólu spowodowanego zaparciami i innymi zaburzeniami trawienia.

Przyczyny

Zaparcie jest spowodowane przez pokarm poruszający się powoli w przewodzie pokarmowym. Niewystarczające błonnik pokarmowy może również być przyczyną. Dodatkowe czynniki, które mogą powodować zaparcia, obejmują zaburzenia mięśni, złą dietę, zaburzenia neurologiczne i zaawansowany wiek oraz zaburzenia jelit. Regularne wypróżnienia są niezbędną funkcją usuwania toksyn z organizmu.

Zastosowania

W przypadku stosowania olejku z mięty pieprzowej jako alternatywnego leczenia zaparć, University of Maryland Medical Center zaleca moczenie 1 łyżeczką. suszonych liści mięty pieprzowej w kubku wody przez około 10 minut. Następnie odcedź liście z płynu i wypij. Możesz pić ten napój miętowy do pięciu razy dziennie między posiłkami. Zioło to jest również dostępne w postaci kapsułek. Jeśli stosujesz kapsułki, możesz przyjmować jedną do dwóch kapsułek do trzech razy dziennie.

Ostrzeżenie

Oleju z mięty pieprzowej nie należy podawać małym dzieciom. Zioło to nie powinno być przyjmowane w połączeniu z lekami na receptę lub lekami dostępnymi bez recepty bez zgody lekarza. Nadmiar oleju z mięty pieprzowej może być toksyczny i prowadzić do skutków ubocznych. Dodatkowo, po nałożeniu bezpośrednio na skórę może powodować wysypkę skórną.