Medyczne korzyści z octu i miodu

Ocet jabłkowy i miód oferują indywidualne korzyści zdrowotne, ale są jeszcze lepsze, gdy są razem. Ocet jabłkowy (ACV) wykorzystuje ten zakres, od redukcji trądziku po zapobieganie nowotworom. Miód jest stosowany jako środek przeciwbakteryjny i antyseptyczny oraz w celu zmniejszenia stanu zapalnego w szpitalach w Wielkiej Brytanii, jak donosi BBC News. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim podejmiesz leczenie przy pomocy octu i miodu.

Wideo dnia

Niższe ciśnienie krwi

Obniżyć ciśnienie krwi, przyjmując 1 łyżkę. octu jabłkowego i 1 łyżka. miodu w 8 uncji. przefiltrowanej wody przed posiłkami, raz rano i raz wieczorem. ACV zawiera wysoki poziom potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi poprzez równoważenie poziomu sodu, zgodnie z American Heart Association. Magnez znajduje się również w occie jabłkowym, który rozluźnia ściany naczyń krwionośnych, co zmniejsza nadciśnienie tętnicze.

Zwolnij skurcze mięśni

Ogólnie skurcze mięśni są wynikiem braku witaminy E, wapnia i magnezu. Pij zwykły eliksir od 2 do 3 łyżeczek. octu jabłkowego i 1 łyżeczka. miodu w 8 uncji. ciepłej wody.

Zwiększenie energii

Naturalne cukry w miodzie i potasu oraz enzymy w occie jabłkowym mogą dostarczyć więcej energii. Wymieszaj 1 do 2 łyżeczki. z surowego miodu z 2 do 3 łyżeczki. octu jabłkowego w 8 uncji. ciepłej wody.

Bezsenność

Dr. Deforrest Jarvis, autor książki "Medycyna ludowa", pisze, że jedzenie syropu z miodem i ocet jabłkowy może pomóc ukoić cię do snu. Wymieszaj 1 łyżkę. ACV w 1 szklance miodu i zjeść 2 łyżeczki. syropu przed pójściem spać. Zazwyczaj wystarcza, aby pomóc ci spać tego wieczoru; jeśli jednak potrzebujesz dodatkowego syropu, skonsumuj go godzinę po pierwszych 2 łyżeczkach.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Jeśli szukasz naturalnej alternatywy dla usunięcia lub zapobieżenia innym dolegliwościom, możesz spróbować ogólnej mikstury miodu, octu jabłkowego i czosnku w celu zwalczania problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie stawów, astma, nadciśnienie tętnicze, otyłość i rak. Po prostu włóż 1 szklankę octu jabłkowego, 1 szklankę surowego miodu i 8 ząbków czosnku do blendera na 60 sekund. Przechowuj go w szklanym pojemniku i przechowuj w lodówce przez pięć dni. Pij 2 łyżeczki. codziennie rano przed śniadaniem. "Journal of Nutrition" donosi, że surowy czosnek jest pełen przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy. Dr Jarvis stwierdza, że ​​niepasteryzowany ocet jabłkowy i surowy miód budują układ odpornościowy.