Suplement chrząstki stawu kolanowego dla choroby zwyrodnieniowej stawów
Spisu treści:
Wielu pacjentów z zapaleniem stawów ma problemy z stawami kolanowymi, w tym z uszkodzeniem chrząstki. Istnieje wiele popularnych suplementów na rynku stawów kolanowych, które nie wymagają recepty. Jednak przed przyjęciem suplementu na chrząstkę kolana ważne jest zrozumienie zarówno korzyści, jak i potencjalnych skutków ubocznych.
Wideo dnia
Funkcja suplementów
Osoby z zapaleniem stawów na kolanach często doświadczają przewlekłego bólu, chociaż natężenie bólu może być różne u poszczególnych osób. Liczne leki na artretyzm mają na celu leczenie objawu, a nie podstawowy problem. Innymi słowy, mogą leczyć ból spowodowany zapaleniem stawów, ale nie robią nic, aby naprawić składniki samego stawu. Obejmuje to chrząstkę, więzadła i płyn smarujący. Kilka suplementów na rynku twierdzi, że poprawia integralność stawu kolanowego. Pytanie brzmi, jak dobrze one działają?
Glukozamina i chondroityna
Glukozamina i chondroityna są prawdopodobnie najpopularniejszymi suplementami stawowymi na liście. Chociaż mogą być one pobierane osobno, często są dostępne w formie kombinacji. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, AAFP, glukozamina jest najczęściej stosowanym suplementem przez ludzi cierpiących na artretyzm. Uważa się, że glukozamina poprawia struktury stawów, takie jak więzadła i chrząstki, jak również zwiększa płyn maziowy w stawach. Uważa się również, że chondroityna poprawia strukturę stawów. W oparciu o badanie interwencyjne Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention z 2006 roku, Fundacja stawów zaleca glukozaminę i chondroitynę jako suplement łączony dla osób z umiarkowanym do ciężkiego zapaleniem stawów. Jednak może nie być tak skuteczny dla osób z łagodniejszym bólem stawów.
SAMe
SAMe to kolejny suplement, który może potencjalnie naprawić chrząstkę w dużych stawach dla osób z zapaleniem stawów, w tym stawów biodrowych i kolanowych. Uważa się, że SAMe zwiększa grubość chrząstki, a także zmniejsza stopień uszkodzenia chrząstki, który często jest spowodowany zapaleniem stawów. Ponadto może pomóc regulować sygnały bólowe w mózgu, czyniąc je porównywalnym do zwykłych leków na receptę i dostępnych bez recepty. SAMe może jednak wymagać trochę czasu, zanim zacznie działać. AAFP informuje, że może upłynąć wiele tygodni w celu złagodzenia objawów.
MSM i ASU
MSM oznacza metylosulfonylometan, który jest obecny w niektórych owocach i warzywach, a także w liściach roślin. ASU oznacza niezmydczulenia awokado-sojowe, które pochodzą z olejów każdego z dwóch produktów. Uważa się, że oba te czynniki zmniejszają skutki zużycia dużych stawów w ciele, takich jak staw kolanowy.MSM jest powszechnie dodawany do suplementów glukozaminy i chondroityny, choć badania te nie wykazały jeszcze znaczącej poprawy bólu. Jury jest również na ASU, choć niektóre badania pokazują, że poprawia on integralność chrząstki.
Ostrzeżenie
Możesz mieć ochotę wyjść i kupić te suplementy, aby poprawić stawy artretyczne i złagodzić ból; jednak Fundacja Arthritis zdecydowanie zaleca omówienie tych suplementów z lekarzem. Chociaż nie wymagają recepty, suplementy mogą nadal powodować działania niepożądane u wielu osób. Dodatkowo może to oddziaływać negatywnie na niektóre inne leki. Należą do nich leki przeciwdepresyjne i rozcieńczalniki krwi (patrz odnośniki 1).
