To spalone kalorie podczas płaczu?

Płacz jest fizyczną reakcją na bodźce emocjonalne. Naukowe imię płaczu to łzawienie. Podczas płaczu obserwowano podwyższone tętno. Łzy są uwalniane przez kanały łzowe, pokrywają oczy i przelewają się z nich.

Wideo dnia

Energia wymagana

Płacz wymaga niewielkiego wysiłku fizycznego i ma minimalny wpływ na tempo przemiany materii. Fizyczny akt płaczu spala niewielką ilość kalorii.

Emocjonalne państwo

W chwilach stresu emocjonalnego częstość akcji serca wzrasta. W spoczynku funt mięśnia sercowego pali około 8 1/2 kalorii na godzinę. Gdy częstość akcji serca wzrasta podczas stresu emocjonalnego, liczba kalorii spalanych przez tkankę serca może nieznacznie wzrosnąć.

Znaki ostrzegawcze

Zwiększone przypadki płaczu mogą być oznaką depresji. Kolejnym objawem depresji jest zmniejszenie apetytu. Osoba, która często płacze, może cierpieć na depresję, a utrata wagi może wynikać z utraty apetytu w przeciwieństwie do kalorii spalanych podczas łkania. Jeśli Ty lub ktokolwiek, kogo znasz, doświadczasz tych objawów, skonsultuj się z lekarzem.