Suplementy do zmniejszenia estrogenu
Spisu treści:
Dominacja estrogenów to zaburzenie zdrowotne, którego znaczenie rośnie w ostatnich latach ze względu na syntetyczne estrogeny występujące w różnych produktach, takich jak pestycydy, tworzywa sztuczne i hormony - wszczepione mięsa i nabiał. Według Williama Wonga, lekarza medycyny naturopatycznej z Teksasu, nadmierne obciążenie estrogenu środowiskowego może wpływać na procesy seksualne u kobiet i mężczyzn, co może zwiększać częstość występowania zaburzeń, takich jak mięśniaki macicy, torbiele jajników, endometrioza i mała liczba plemników. Naturalne suplementy mogą pomóc w obniżeniu poziomu estrogenu i powinny być omówione z wykwalifikowanym lekarzem.
Wideo dnia
Vitex
Vitex to zioło znane ze swojej zdolności równoważenia hormonów żeńskich. Utrzymywanie zdrowego stosunku progesteronu do estrogenu jest ważne dla funkcji reprodukcyjnej u kobiet, a vitex działa tak, aby regulować poziomy, które mogą wspierać płodność i menstruację, zgodnie z "The Herb Companion". Na przykład, vitex jest znany z skutecznego leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego, który może być spowodowany nadmiarem estrogenu. Zalecana dawka vitex to 20 kropli nalewki, przyjmowanych trzy razy dziennie. Wyniki mogą być widoczne już po 10 dniach od rozpoczęcia leczenia, ale zalecenie Holistic Online zaleca przyjmowanie ziół przez okres do sześciu miesięcy w celu uzyskania pełnych korzyści.
Maca
Maca to zioło pochodzące z Peru, które zmniejsza estrogen i zwiększa płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn, zgodnie z "The Herb Companion". Zioło to adaptogen, co oznacza, że koryguje nierównowagę i tonizuje system hormonalny organizmu. Zalecana dawka dla maca wynosi 500 do 1 000 mg, przyjmowana trzy razy dziennie.
Glucaran wapnia
Glukanian wapnia jest związkiem chelatowym, który łączy wapń i kwas glukarowy, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Kwas glukowy poprawia szybkość wydalania estrogenu z organizmu. Kwas glukowy może być stosowany jako suplement i jest również fitochemiczny występujący w owocach i warzywach, takich jak jabłka, brokuły, brukselka i grejpfrut.
