ŻYwności w celu zbudowania układu odpornościowego podczas chemioterapii

Toksyczny ciężar promieniowania i chemioterapii może obniżyć lub osłabić układ odpornościowy. Jeśli przechodzisz chemioterapię, ważne jest, abyś nie cierpiał niedoborów żywieniowych i nie spożywał pokarmów wzmacniających układ odpornościowy, zamiast opodatkowywać go bardziej toksycznymi. Niektóre pokarmy pomagają poprawić reakcję organizmu na chemioterapię, np. Warzywa i owoce zawierające apigeninę. Porozmawiaj o jedzeniu, które powinieneś zjeść z lekarzem lub onkologiem.

Wideo dnia

Owoce i warzywa

Pacjenci chorzy na raka nie mogą powrócić do zdrowia, jeśli komórki nowotworowe opierają się chemioterapii, której poddają się.

Badanie przeprowadzone w 2008 roku przez biochemików na Uniwersytecie Kalifornijskim w Riverside wykazało, że naturalny środek żywieniowy występujący w owocach i warzywach, zwany apigeniną, poprawił zdolność komórek nowotworowych do poddania się chemioterapii, donosi ScienceDaily.

Badania Xuan Liu i Xin Cai pokazały, że apigenina w owocach i warzywach naturalnie i bezpiecznie podbija oporność guza na chemioterapię poprzez lokalizację supresora guza będącego białkiem w jądrze komórkowym, koniecznym krokiem do zabicia komórka rakowa.

Apigenina występuje głównie w wiśniach, winogronach i jabłkach. Innymi dobrymi źródłami apigeniny są orzechy, pietruszka, seler, bazylia, karczoch i napoje wytwarzane z roślin, takich jak herbata i wino.

Węglowodany pełnoziarniste

Oprócz ponaglania pięciu lub więcej porcji owoców i warzyw każdego dnia, wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego dla osób leczących się z rakiem obejmują wybieranie węglowodanów pełnoziarnistych zamiast uszlachetniania, przetworzone ziarna.

Dobrym wyborem ziaren jest brązowy ryż, proso, dziki ryż, owies, jęczmień, kasza gryczana i komosa ryżowa. Pieczywo i makarony z pełnego ziarna są cennymi źródłami minerałów, witamin i błonnika, które wspomagają zdrowie układu odpornościowego, oczyszczają toksyny z okrężnicy i pomagają w zapobieganiu infekcjom jelitowym.

Lean Protein

Osoby poddawane chemioterapii wymagają zwiększenia ilości białka w diecie, aby wzmocnić układ odpornościowy. Jedzenie chudego białka jest koniecznością, a dobrymi białkami są chude jagnię, chudy kurczak, indyk, chuda wieprzowina, ryby, skorupiaki i jaja. American Cancer Society zaleca ograniczanie spożycia czerwonego mięsa i wszystkich przetworzonych mięs.

Inne źródła białka to produkty mleczne, w tym ser, jogurt, twaróg, mleko, lody, maślanka, śmietana, budyń i budyń. Dołącz jedną szklankę jogurtu lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu i co najmniej 3 uncje. drobiu lub ryb z każdym posiłkiem.

Płyny

Picie dużej ilości płynów jest ważne dla osób poddawanych chemioterapii. American Cancer Society zaleca spożywanie przejrzystych płynów, takich jak imbirowe piwo, herbata, sok jabłkowy i bulion.

Płyn powinien przyjmować 64 uncje. lub osiem pełnych szklanek bezkofeinowych płynów każdego dnia. Aby uniknąć opodatkowania układu odpornościowego, płyny powinny mieć temperaturę pokojową i mogą zawierać sorbet, żelatynę, lody i śmietanowe zupy. Trzymaj płyny ze sobą, aby popijać przez cały dzień.

Jeśli nie jesz dobrze, możesz otrzymać kalorie z soków owocowych, koktajli mlecznych i mleka. Jeśli masz mdłości, picie płynów przez słomkę może pomóc lub, według University of Texas MD Anderson Cancer Center, wytwarzanie kostek lodu z tych napojów.