Marcy Instrukcja montażu ławek

Marcy to linia produktów siłowych firmy Impex Fitness. Linia produktów obejmuje ciężarki, hantle, ławki i domowe siłownie. Ławka treningowa Marcy Classic zawiera programowanie nóg, drążek do curl i podkładkę dla nauczyciela. Ułóż ławkę płasko lub użyj jednego z dwóch ustawień nachylenia. Ławka Marcy Classic wykorzystuje standardowe płytki obciążnikowe na podnośniku nogi. Obsługuje obciążenie sztangą do 300 funtów. Będziesz musiał samemu zebrać ławkę.

Wideo dnia

Krok 1

Połącz krzyżak z prawą belką stojącą. Zamocuj klamrę dwoma śrubami wózka, M10 o 3 1/8 cala. Użyj dwóch podkładek, 3/4 cala i dwóch nakrętek samolotu M10. Dokręć śruby. Powtórz na lewej belce pionowej. Ustaw pasek regulacji oparcia na jednym ze szczelin belek stojących. To określa nachylenie oparcia.

Krok 2

Przymocuj belkę wsporczą siedzenia głównego do krzyżulca. Ustaw belkę po wewnętrznej stronie poprzeczki i wsporniku 1 3/4 na 4 3/8 cala po przeciwnej stronie. Zabezpiecz części za pomocą dwóch śrub wózka, M10 o 2 1/2 cala. Użyj dwóch podkładek, 3/4 cala i dwóch nakrętek samolotu M10. Nie dokręcaj całkowicie śrub.

Krok 3

Przymocuj belkę wsporczą siedzenia głównego do przedniego słupka. Przedni słupek przytrzymuje zespół wywoływacza nóg. Użyj trzech śrub sześciokątnych, M8 o 5/8 cala i trzech podkładek, 5/8 cala. Przymocuj ukośną belkę wsporczą do przedniego słupka. Użyj jednej śruby imbusowej, M8 o 5/8 cala i jednej podkładki, 5/8 cala. Przymocuj drugi koniec wspornika po przekątnej do belki podtrzymującej główny fotel. Użyj jednej śruby imbusowej, M8 o 2 1/8 cala, dwóch podkładek, 5/8 cala i jednej nakrętki samolotu M8. Nie dokręcaj jeszcze całkowicie śrub.

Krok 4

Przesuń podstawę ramienia, która przytrzymuje zespół wkładki kaznodziei, do przedniego słupka. Użyj załączonej blokady, aby zabezpieczyć ją na miejscu. Dokręć wszystkie śruby i nakrętki, które zainstalowałeś.

Krok 5

Przymocuj słupek wywoływacza nóg do wspornika na przedniej stronie przedniego słupka. Przymocuj wspornik nogi do wspornika za pomocą śruby imbusowej M8 o średnicy 2 5/8 cala, dwóch podkładek, 5/8 cala i jednej nakrętki M8. Zamocuj uchwyt zawiasów do otwartego uchwytu na podnośniku nogi za pomocą kołka zabezpieczającego w kształcie litery L.

Krok 6

Przesuń wsporniki oparcia na oba końce ramienia obrotowego na belce wsporczej siedzenia głównego. Połóż pozostałe końce wsporników oparcia na pasku regulacji oparcia. Przymocuj płytę oparcia do wsporników oparcia czterema śrubami sześciokątnymi, M6 o 1 1/2 cala i czterema podkładkami. Przymocuj podkładkę siedziska do głównego wspornika siedziska czterema śrubami sześciokątnymi, M6 o 1 3/8 cala i czterema podkładkami.

Krok 7

Przymocuj podkładkę kaznodziei do stojaka na ramię. Zabezpiecz je za pomocą dwóch śrub sześciokątnych, M8 o 5/8 cala i dwóch podkładek o średnicy 5/8 cala.

Krok 8

Włóż dwie piankowe rurki do połowy przez otwory na wywoływaczu nóg. Wsuń cztery rolki z pianki na końce rur.

Potrzebne rzeczy

• Klucz nastawny
• Klucz imbusowy

Wskazówki

• Impex zaleca, aby dwoje ludzi zamontowało ławkę wagową Marcy.

Ostrzeżenia

• Śruby i nakrętki muszą być całkowicie dokręcone przed użyciem stołu.