Czy magnetyczne pierścienie pomagają w utracie wagi?

Urządzenia magnetyczne obfitują w środki wspomagające odchudzanie i brak ćwiczeń fizycznych. Reklamowana z powodu rzekomego wpływu na metabolizm i krążenie, pierścienie magnetyczne, bransoletki lub kolczyki są sprzedawane w celu wspomagania utraty wagi. Nie ma jednak żadnych dowodów na skuteczność magnesów w utracie wagi.

Wideo dnia

Proponowany mechanizm działania

Biegun północny magnesu ma stymulować metabolizm, zwiększając spalanie kalorii w komórkach, a tym samym zwiększając ogólne zużycie energii. W pierścieniach - sprzedawanych do noszenia na palcach lub palcach w zależności od wzoru - magnesy są używane w połączeniu z zasadami akupresury. Akupresura jest alternatywną techniką terapii, opartą na idei, że pobudzanie pewnych punktów ciała prowadzi do zmian w narządach wewnętrznych i procesach fizjologicznych. Ogólne zasady są takie same jak stosowane w akupunkturze.

Brak dowodów

Nie ma żadnych dowodów na to, że pierścienie magnetyczne działają na utratę wagi lub utrzymanie wagi. Przeszukanie PubMed, bazy danych zawierającej ponad 23 miliony cytowań z literatury biomedycznej, nie ujawniło żadnych badań klinicznych z udziałem pierścieni magnetycznych, lub w tym przypadku bransoletek, rzekomo leczących otyłość lub wspomagających utratę wagi. Niektóre badania pokazują, że akupunktura lub terapia akupresury mają pewien wpływ na utratę wagi, ale systematyczny przegląd takich badań przeprowadzonych w 2009 r. Wykazał, że jakość badań potwierdzających skuteczność tych metod jest ogólnie słaba.

Możliwy mechanizm działania

A jednak są ludzie, którzy przysięgają na bransoletki i pierścionki, a magnesy pomagają im zrzucić wagę. Najlepszym wytłumaczeniem tych wyników jest prosty efekt placebo. Świadomość otrzymywania leczenia i wiara w jego skuteczność może być potężną siłą w gojeniu, zwłaszcza gdy czynniki psychologiczne i motywacyjne są tak samo ważne jak zmiany w zachowaniu, takie jak utrata wagi.