Jak ugotować korzeń imbiru, aby pomóc w Acid Reflux

Imbir jest ziołem korzeniowym, które można wykorzystać do celów leczniczych. Imbir może być stosowany w leczeniu nudności, stwierdza National Institutes of Health. Ponieważ nudności są częstym objawem refluksu kwasu, spożywanie imbiru może pomóc w leczeniu refluksu kwasu. Imbir jest dostępny do kupienia na surowo w formie korzeni, formie suplementu lub w cukierkach. Formę korzenia można wykorzystać do przygotowania herbaty imbirowej. Herbatę imbirową przygotowuje się z wody i korzenia imbiru. Do smaku można dodać cytrynę i miód. Herbata imbirowa nie jest lekarstwem na refluks żołądkowy. Proszę skonsultować się z lekarzem.

Wideo dnia

Krok 1

Wlać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia. Tymczasem obrać imbir obieraczką do warzyw i pokroić na cienkie kawałki. Cienkie kawałki pozwalają na odsłonięcie większej powierzchni korzenia imbiru.

Krok 2

Dodaj plasterki korzenia imbiru do wrzącej wody. Wyłącz ogrzewanie i gotuj przez około osiem minut. Użyj durszlaka, aby odcedzić kawałki imbiru z herbaty. Kawałki imbiru mogą pozostać w wodzie, ale smak zostanie wzmocniony.

Krok 3

Poczekaj, aż herbata imbirowa ostygnie przez jedną do dwóch minut lub aż osiągnie żądaną temperaturę. Do dodania smaku można dodać cytrynę i miód. Możesz pić herbatę imbirową w dowolnym momencie dnia, szczególnie gdy odczuwasz objawy refluksu kwasu.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Mały rondel
• 12 oz. woda
• 1 cal. korzeń imbiru
• Obieraczka do warzyw
• Sitko lub durszlak

Ostrzeżenia

• Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem przed dodawaniem suplementów do diety. Imbir może zakłócać niektóre leki.